Регулюючі продукти харчування в основному рослинні продукти, такі як фрукти та овочі, оскільки вони забезпечують організм вітамінами, мінералами, волокнами та водою, які регулюють його функціонування.
Перелік регуляторів харчових продуктів
Нижче наведено список нормативних харчових продуктів:
- морква, помідори, буряк, брокколі, цукіні, перець, чачу;
- салат, капуста, шпинат;
- полуниця, апельсин, мандарин, ананас;
- банан, авокадо, виноград, слива, хурма.
Наші тіла потребують ці продукти, але також важливі продукти, які дають енергію і допомагають будувати тканини організму, і тому їжу можна розділити на харчові регулятори, будівельники та енергію .
Функція регуляторної їжі
Регуляторні харчові продукти мають функцію, що забезпечує хорошу гідратацію організму та шкіри, добре функціонує кишечник, без запору або діареї, добре витримані і блискучі волосся, без провисання, а також без грибок, добре вирощуваних нігтів. і сила.
Це відбувається тому, що регулюються продукти харчування, що очі стають здоровими, здатні бачити навіть вночі та при слабкому освітленні, і кров правильно розподіляє воду та інші поживні речовини по всьому тілу, завдяки чому м'язи всього тіла отримують живильні речовини тримайся стояти, в змозі зробити біг або просто прогулятися.
Крім того, саме через вітаміни та мінерали, присутні в регулюючих продуктах харчування, які розвиваються і розвиваються нормально у дітей, здатні до досягнення дорослого життя зі здоровими статевими органами та без проблем у гормональному виробництві.
Див також:
- Виробники продуктів харчування
- Продукти харчування
Зрозумійте, як відбувається поглинання поживних речовин у кишечнику
