Фіброміалгія - це хронічний синдром невідомої причини, який спричиняє біль у всьому тілі та інші симптоми, такі як часта втома та порушення сну, наприклад. Дізнайтеся більше про головні ознаки цієї проблеми.
Біль, викликана фіброміалгією, незважаючи на те, що вона є узагальненою, стає більш інтенсивною, коли натискається на певні конкретні точки тіла, так звані хворобливі точки фіброміалгії і які можна відобразити на карті, як показали ми.
Карта болючих плям
У цьому зображенні ви можете побачити основні болючі точки фіброміалгії, які розташовані:
- На передній і задній частині шиї;
- На спині плечей;
- У верхній частині сундуку;
- На ліктях;
- У верхній частині сідниць;
- В стегно;
- На колінах.
Люди, які страждають на фіброміалгію, мають хронічні болі, але це може бути ще більше присутнім або погіршуватися, коли змінюється погода і дощ доходить. Дізнайтеся, чому це може статися, і як полегшити цю біль тут.
Як підтвердити діагноз
Діагноз фіброміалгії повинен проводитися лікарем-терапевтом, і його зазвичай проводять, коли інтенсивно хворіють у 3-6 різних ділянках тіла принаймні 3 місяці або менш сильні болі в 7 і більше різних областях тіла, також протягом щонайменше 3 місяців.
Як проводиться лікування?
Лікування фіброміалгії спрямоване на контроль ваших симптомів, і це може бути зроблено з допомогою засобів знеболення, масажів, фізіотерапії або альтернативних методів лікування, таких як аромотерапія або акупунктура. Дізнайтеся більше про лікування фіброміалгії.
Ось деякі розтяжки, які можуть допомогти покращити своє повсякденне життя:
