Гущіння дуже важливе для видалення харчових сміття та зубного нальоту, де щітка легко не проникає, наприклад, між зубами та яснами, запобігаючи розвитку таких захворювань, як гінгівіт та порожнини.
Цю звичку слід дотримуватися щодня, принаймні 1 або 2 рази на день, однак, ідеальним буде пройти після всіх основних прийомів їжі. Крім того, час до використання може також варіюватися до чи після чищення, тому що якщо резьба правильно нарізана, результат завжди буде корисним для здоров'я рота.
Правильно пропустіть нитки, керуючись наступними кроками:
1. Оберніть кінчики навколо середніх пальців після відривання близько 40 см струни;
2. Вставте нитку між зубами, використовуючи опору індексних пальців і великий палець, як на малюнку нижче:
3. Нанесіть рядок на кожний зуб, обіймаючи його в C-образному русі, як показано нижче. Ви повинні натиснути на одну сторону, а потім на іншу, і повторити процес 2 рази з кожної сторони, на всі зуби.
4. Обережно пропустіть дріт до основи зуба, що важливо для видалення домішок, проникнутих між зубом і яснами;
5. Зніміть дріт, рух назад і вперед, щоб перенести решту бруду;
6. Бажано використовувати нову частину дроту для кожного очищеного регіону, щоб ніякі бактерії та обрізки бляшок не переходили від одного зуба до іншого.
Не використовуйте занадто багато сил для вставлення шнура, щоб це не пошкодило. Крім того, якщо ясна часто набрякла або кровоточить, це може бути ознакою гінгівіту, тому важливо продовжувати гігієну порожнини рота пряжкою, щіткою та полосканням, а також запланувати зустріч із стоматологом.
Види зубної нитки
Основними видами зубної нитки, проданими в аптеках або супермаркетах, є:
- Багатошарова пряжа : це найякісніша пряжа, і, наприклад, існує декілька версій із смаком.
- Однорічна пряжа : Низкошвидкісна та лещова, з більшою міцністю вона запобігає розриву або стирання під час використання, і найкраще підходить для людей з більш близькими зубами, у яких складніше використовувати пряжу.
- Супер зубчаста дріт : це дріт, який має більш тверду та гнучку частину, товсту і губчасту, а останню з нормальною пряжі. Він пристосовується до відчинення зубів, і призначається для тих, хто має більші проміжки між зубами або людьми, які використовують ортодонтичні прилади та мости.
Кожна людина може краще пристосуватися до одного типу стоматологічної нитки, тому ніхто не рекомендує більше, ніж інший. Існує кілька брендів, що виробляють зубну нитку, наприклад, Colgate, Oral B, Sanifill або Sensodyne, і ціна коливається від R $ 5.00 до $ 20.00 залежно від кожного типу та місця розташування. продає
Як зшити зубці з ортодонтичним приладом
Якщо ви користуєтеся ортодонтичним приладом, ви повинні бути дуже обережними щодо чищення рота, оскільки пристрій буде зберігати багато їжі, тому вам також слід збити двічі на день.
Для різьби першим пропустіть нитку через внутрішню частину лука, що з'єднує кронштейни, як показано на малюнку нижче, а потім тримайте дріт обома руками, закріпіть кінчики пальцями і виконайте всю процедуру, яка пояснюється поетапно, повторюючи процес для кожного зуба.
Оскільки нитка м'яка, щоб полегшити проходження нитки за пристрій, з'являється Passa Fio, який є більш твердим наконечником, з силікону, який допомагає керувати ниткою до бажаної області. Це єдина функція проводів, тому що тоді очищення зубів зазвичай виконується зубною ниткою.
Дріт Super floss також полегшує чищення зубів, оскільки більш міцний стовбур допомагає більш практично пройти через лук приладу, а потім звичайно очищати губчасті або тонкі деталі.
Інші поради щодо чистої, здорової посмішки
На додаток до повсякденної гумки, щоб рот був чистим, без хвороб та плям, важливо дотримуватися таких порад, як:
- Почистіть зуби щільно м'якою щіточкою щонайменше 2 рази на день і завжди перед сном. Також перевірте, як краще чистити зуби;
- Очистіть язик після чищення, використовуючи пензлик чи пилосос, щоб видалити домішки з внутрішньої сторони до кінчика;
- Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом кожні 6 місяців або 1 рік, щоб здійснити ретельне медичне обстеження;
- Уникайте продуктів, багатих цукром, оскільки вони стимулюють утворення порожнин.
Важливо також пам'ятати, що ті, хто носить зубні протези або протези, також повинні бути обережними для чищення і чищення щіткою щодня, і, крім того, вони повинні бути добре адаптовані до рота, щоб запобігти накопиченню бляшки та утворенню рани.
