Заспокійливий сік

Великий заспокійливий сік - це сік пристрасних фруктів, оскільки він має седативні властивості, які діють в центральної нервовій системі, залишаючи індивіду більш спокійним та розслабленим. Він також допомагає сприяти сну і також ефективний у боротьбі з тривогою та стресом.

Інгредієнти

• 5 пристрасті м'якоть фруктів
• 1 літр води

Режим підготовки

Протріть інгредієнти в блендері, підсолодити до смаку, процідити та випити наступне.

Цей сік є гарним натуральним седативним засобом, який може використовуватися навіть дітьми, але його не слід використовувати у надлишку, оскільки це може спричинити надмірну сонливість та знижений артеріальний тиск.

Корисна посилання:

• Антистресова дієта