Найкращі діуретичні чаї можна приготувати з петрушкою, артишоком, скумбрією та гібіскусом. Ці чаї усувають надлишок води та рідини, що зберігаються в організмі, корисні для дезінфекції та боротьби з утриманням рідин, оскільки вони сприяють виробництву сечі.
Дізнайтеся, як підготувати кожен чай, щоб максимально використовувати його властивості, щоб знеструмити, а також схуднути.
1. Чай з петрушки
Петрушка має лікувальні властивості, які, крім поліпшення травлення, сприяють також усуненню сечової кислоти, отже, це відмінний напій для людей, що страждають на подагру або ревматизм. Петрушка легко вирощується вдома і добре входить у маленькі горщики, тому, маючи вазу з рослин петрушки, це чудова порада для страждаючих з роздутими ногами.
Інгредієнти
- 1 пучок або 25 г петрушки зі стеблами
- 1/4 лимона
- 1 склянка води
Режим підготовки
Покладіть нарізану петрушку і воду в каструлю і дайте їсти кипіти протягом 5-10 хвилин. Покрийте каструлю, дайте охолонути, процідити, додайте лимон та випийте наступне, принаймні 4 рази на день.
Перегляньте відео та подивіться інші діуретичні продукти, які допоможуть зменшити набряк:
2. Трав'яний чай
Цей домашній сечогінний рецепт для зниження ваги допомагає усунути набряк і затримку рідини, а також допомагає вам схуднути. Результати більш очевидні в кінці дня з меншими набряками ніг та рук.
Інгредієнти
- 10 г артишоку
- 10 гр хвощ
- 10 г бузини
- 10 г лаврів
- 10 г анісу
Спосіб зробити
Змішайте зелень і закріпіть, помістивши в горщик 1 літр води, щоб кип'ятити. Коли вода кипить, гасіть вогонь і додайте виділення трави. Поглинайте приблизно 5 хвилин і співайте. Умови чаю в термосі, як воно повинно бути п'яним теплим протягом дня. Цей чай слід приймати весь день протягом 15 днів.
3. Гибискусовий чай
Гібрик є сечогінним засобом, але також має проносну дію і корисний для покращення функції кишечника, що добре підходить для чищення шкіри обличчя та менш роздутого живота.
Інгредієнти
- 2 столові ложки, повні сухих гібіскусних квітів
- 1 літр окропу
Режим підготовки
Додати гібискус у гарячу воду і залишити його на 10 хвилин, належним чином закрито. Кора та пити протягом дня.
4. Чай з кульбаби
Кульбаба має сечогінну дію і все ще корисна для пацієнтів із подагрою або ревматизмом.
Інгредієнти
- 15 г листя і коріння кульбаби
- 250 мл окропу
Режим підготовки
Додайте воду в чашку, а потім помістіть коріння і дайте стояти 10 хв. Натріскуйте та п'ють 2-3 рази на день.
5. Зелений чай з ананасом
Зелений чай має гіркий смак, а ананас допомагає покращити аромат цього чаю, що робить його гарним вибором, коли він холодний. Додавання деяких нарізаних листя м'яти та льоду також є гарним способом зробити цей чай смачнішим, можна приймати під час їди, але завжди поважати максимальну кількість 100 мл, щоб не порушувати травлення та не наносити вагу.
Інгредієнти
- 1 столова ложка зеленого чаю
- 1 скибочка (близько 1 см) ананаса
- 500 мл води
Режим підготовки
Додайте інгредієнти в каструлю та варите протягом декількох хвилин. Процідіть і візьміть 2-3 рази на день.
6. Борода Кукурудза
Цей чай можна знайти в натуральних продовольчих магазинах та в аптеках і має м'який смак, але, щоб зробити його більш смачним, ви можете додати кілька крапель лимону, коли чай готовий.
Інгредієнти
- 2 столові ложки нарізаної кукурудзяної лушпиння
- 2 склянки окропу
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в каструлю і кип'ятіть 10 хвилин. Коробик, дайте кип'ятити і випити близько 2-3 чашок на день.
7. Імбир з корицею
Імбирний чай з корицею чудово підходить для боротьби з утриманням рідини та допомагає вам схуднути здоровим і смачним способом. Проте цей чай не слід споживати під час вагітності, оскільки це може спричинити скорочення матки і небезпечно для дитини
Інгредієнти
- 1 см кореня імбиру
- 1 палка кориці
- 1 склянка окропу
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в каструлю та варите близько 5 хвилин. Кури протягом дня.
