Високий кортизол обумовлений споживанням кортикоїдів протягом більше 15 днів або збільшенням вироблення цього гормону в наднирниках через хронічний стрес або деяку пухлину.
При підозрі на цю проблему, внаслідок негативного впливу надлишку кортизола, такого як збільшення маси тіла, високого кров'яного тиску, діабету та остеопорозу, лікар загальної практики може замовити дозу кортизолу за допомогою крові, сечі або слини.
Контроль цього гормону здійснюється з фізичним навантаженням та споживанням продуктів харчування, що контролюють напругу та цукру в крові, наприклад, ям, овес, яйце, лляне масло, молоко та похідні. Проте, коли високий рівень кортизолу є суворим, необхідно лікувати їх ліками або навіть хірургічними операціями, керуючись ендокринологом.
Основні причини
Використання кортікоїдних препаратів, таких як преднізолон або дексаметазон протягом більше 15 днів, є найпоширенішою формою надлишку кортизолу у крові, але інші причини:
- Хронічний стрес і нерегулярний сон : вони можуть дерегулювати вироблення кортизолу і викликати його збільшення в організмі;
- Дисфункція наднирників : викликана наявністю деякої пухлини або шляхом дерегуляції її клітин, що може спричинити надлишок кортизолу;
- Пухлина головного мозку : вона може стимулювати секрецію кортизолу наднирниками.
Стрес зазвичай викликає незначні зміни кортизольних значень, тоді як більш інтенсивні та серйозні підвищення викликаються прямими змінами наднирників та мозку.
Вплив високого кортизолу на організм
При виготовленні в наднирниках кортизол виділяється в кровообіг з метою регулювання функцій організму. Проте, коли в надлишку, і протягом тривалого періоду, це може спричинити такі погані наслідки, як:
- Збільшення ваги, окружності талії та набряку, затримки рідини та перерозподілу жиру в організмі;
- Діабет і підвищений рівень цукру в крові шляхом стимуляції дії печінки для отримання глюкози;
- Остеопороз, зменшуючи абсорбцію кальцію організмом і зменшуючи колаген;
- Підвищений стрес, дратівливість і депресія, викликаючи вивільнення адреналіну і прямий дії в мозку;
- Високий рівень холестерину, збільшуючи вироблення жирів печінкою та вивільнення в кровообігу;
- Зниження м'язів та слабкість, оскільки він знижує вироблення білків і знижує білки в тканинах;
- Високий кров'яний тиск, викликаючи утримання натрію та рідин і збільшуючи вивільнення адреналіну в кровообіг;
- Зниження захищеності організму шляхом інгібування запалення та імунітету;
- Підвищений рівень чоловічих гормонів в організмі, який у жінок може викликати небажані ознаки, такі як надлишок волосся, потовщення голосу та втрата волосся;
- Зміни менструального циклу та труднощі вагітності шляхом дерегулювання жіночих гормонів;
- Слабкість шкіри, збільшення ран, плям на шкірі та розтяжок, знижуючи колаген і зменшуючи цілющий ефект тіла.
Назва цих змін, викликана хронічним збільшенням кортизола, - синдром Кушинга. При підозрі на цей синдром або збільшення кортизолу, лікар загальної практики або ендокринолог може вимагати аналізи крові, сечі або слини, які демонструють збільшення цього гормону в організмі.
Якщо ці тести мають високу цінність, лікар буде потім досліджувати причину надлишку кортизолу шляхом клінічної оцінки та томографії або магнітно-резонансної томографії живота та головного мозку.
Дізнайтеся більше про те, як робиться тест кортизолу.
Як знизити рівні кортизолу
Оскільки кортизол тісно пов'язаний з емоційною системою, хорошим способом регулювання кортизолу є зменшення стресу та тривоги з психотерапією та дозвіллям. Крім того, може також допомогти зробити фізичну активність і їсти продукти, які контролюють цукор та стрес, такі як яйця, молоко та молочні продукти, риба, овес, мигдаль, горіхи, насіння чиа та насіння льону.
Вже зараз, якщо надлишок кортизола викликаний застосуванням кортикостероїдів, його слід зняти поступово протягом декількох днів за дорученням лікаря-терапевта або ендокринолога.
Коли причиною збільшення кортизолу є більш серйозні, наприклад, пухлина, лікування проводиться з використанням ліків для контролю кількості гормону, такого як метіраптон, аміноглутетеїд, і операцію для видалення цієї пухлини, яка буде вирішена і запрограмований між пацієнтом, ендокринологом та хірургом.
Дізнайтеся, як зробити природне лікування, яке допомагає контролювати високий кортизол.
Вплив високого кортизолу під час вагітності
Крім ускладнення зачаття, високий кортизол може мати певні наслідки для матері та дитини, оскільки це підвищує ризик високого кров'яного тиску та гестаційного діабету, а також сприяє передчасним пологів. У дитинстві надлишок кортизолу збільшує ризик розладів у майбутньому, таких як депресія, тривога та шизофренія.
Таким чином, коли вагітна жінка має симптоми високого кортизолу, вона повинна повідомити її акушер для огляду.
Щоб уникнути збільшення кортизолу, вагітні жінки повинні їсти збалансовану дієту та уникати стресових ситуацій під час вагітності, а також мати час відпочинку, який дозволить їм відпочивати і розслабитися, коли це можливо.
Дізнайтеся більше про ризики стресу під час вагітності.
