Астма не має ліків, тому що це генетичні зміни, які, пов'язані з факторами навколишнього середовища, можуть викликати такі симптоми, як інтенсивна дисфункція, через звуження місць, де повітря проходить до досягнення альвеол легенів.
Однак при контролі захворювання можна багато років жити з астмою, і людина може мати нормальне життя, займатися фізичною активністю і навіть служити армії.
Як жити з астмою
Оскільки лікування не існує, людина з астмою повинен навчитися розпізнавати найбільш сильні симптоми і знати, що робити в надзвичайних ситуаціях. Бажано завжди мати астматичну бомбу навіть тоді, коли здається, що атаки контролюються.
Для боротьби з астмою важливо:
1- Використовуйте препарати астми, призначені пульмонолог
Астму можна контролювати за допомогою препаратів астми, відомих під назвою "астматична бомба". Ліки від астми слід призначати пульмонолог після діагностики астми шляхом спостереження за їх симптомами та проведення дихальних тестів, які показують відсутність повітря в легенях.
На додаток до засобів, що підлягають застосуванню у надзвичайних ситуаціях, лікар повинен призначати засіб, який необхідно щоденно вдихати, щоб контролювати запалення в бронхах, запобігаючи астматичні кризи. Зазвичай ці ліки застосовуються для життя, але добре переносяться, а нові - не змінюють серцеву функцію. Дізнайтеся більше про засоби боротьби з астмою.
2. Визначте, що викликає кризу астми
Деякі фактори навколишнього середовища можуть викликати "атаку астми", такі як парфумерія, освіжувачі повітря, пилові кліщі у домашньому пилі та домашні тварини, такі як собака та кішка. У деяких випадках важкі фізичні вправи можуть викликати астматичний криз, і в цьому випадку слід уникати вправ, поки астма не буде належним чином контролюватися.
3 - Тримайте будинок в чистоті
Будинок астматики завжди повинен бути чистим та організованим, з кількома поверхнями, які можуть накопичуватись пилом, і особливу увагу слід приділяти в кімнаті особи. Будинок слід чистити щодня з водою та вологою ганчіркою, уникаючи запашних свічок, ладану, повітряного бризку та миючих засобів з сильним запахом.
Ви повинні уникати або навіть не мати килими, штори, плюшеві іграшки або товсті ковдри, які не можна мити щотижня. Незважаючи на це, існує кілька практичних рішень, які дозволяють зробити будинок чистим та комфортним для астматичних захворювань. Ось кілька порад про те, як доглядати за вашою дитиною при астмі.
4 - регулярно приймати іспити
Принаймні один раз на рік особі з астмою слід звернутися до пульмонолога з метою оцінки їх дихальної здатності та коригування дози препарату.
Взяття тесту на алергію дуже корисно для хворих на астму, оскільки це полегшує визначення основної турботи, яку слід вживати з вашою астмою. Після виявлення алергенів лікар може вказати на використання "вакцин для астми", який складається з лікування для десенсибілізації пацієнта, і таким чином він може не мати певної алергії, полегшуючи контроль за астмою.
Дізнайтеся більше про іспити для діагностики астми.
5 - поліпшити дихання
Для покращення дихання рекомендується регулярно займатися. Навчаючись контролювати хворобу, використовувати ліки та уникати всього, що може спричинити атаку астми, астматик може почати займатися фізичними вправами. Щоб почати, ви повинні вибрати ходьбу або їздити на велосипеді, тому що це аеробні вправи, що покращують функцію легень.
Рекомендується застосовувати засіб боротьби з астмою перед початком фізичної активності та наприкінці діяльності. Якщо у вас виникає задишка під час вправи, ви можете зменшити інтенсивність, щоб покращити ваше дихання, або використовувати «астму», відпочити протягом 5 хвилин або доти, доки не буде кероване дихання, а потім повернутися до активності.
Зазвичай з поліпшеною фітнесом немає необхідності використовувати «гарбуз під час тренування». На цьому етапі пацієнт може вибрати фізичну активність, яку йому найбільше подобає, щоб він міг присвятити себе. Ось кілька прикладів: найкращі фізичні вправи для астми.
Також подивіться, як їжа може полегшити симптоми астми:
Дізнайтеся, як лікувати астму:
- Лікування астми
- Як уникнути нападів астми
- Як правильно використовувати астматичну бомбу
