Соки Blackberry - це чудовий природний спосіб уникнути передчасного старіння, оскільки цей фрукт дуже багатий антиоксидантами, що допомагає усунути надлишкові вільні радикали, що позбавляють клітини.
Таким чином, цей сік є чудовим варіантом для очищення шкіри, волосся та нігтів від токсинів, які з плином часу стають причиною старішого вигляду. На додаток до використання цього соку, також можна споживати ожина в природній формі, наприклад, у формі десерту або як супровід салатів влітку.
Крім того, тому що ожина - низькокалорійний фрукт, сік може бути включений у дієти, причому лише 50 калорій на чашку.
Інгредієнти
- 150 грамів чорниці;
- 400 мл води.
Режим підготовки
Спочатку добре промийте чорниці, а потім додайте їх у блендер разом із водою. Добре побившись, він підсилює ваш смак, використовуючи, наприклад, мед або агаву.
Цей сік може бути п'яним до 3 разів на день, однак достатньо скляного дня, щоб забезпечити його антиоксидантні ефекти.
Якщо ви віддаєте перевагу, подивіться, як можна використовувати капусту та інші інгредієнти для приготування різних соків проти передчасного старіння.
