Прихований голод - це стан, в якому людина голодний, годує, але має дефіцит живильних речовин, тому що вона не робить різноманітну і багату поживними речовинами дієту. Таким чином, людина їсть, але не їсть добре, навіть якщо він їсть у великій кількості, тому що він вибирає багато продуктів, виробляючи в основному ті ж страви з дуже багаторазовою їжею і зробити їжу трохи живим.
Різноманітна дієта повинна стимулюватися від введення нових харчових продуктів, починаючи з 6 місяців життя, щоб стати звичкою життя, щоб запобігти дефіциту харчування, уникаючи захворювань, пов'язаних із поганою дієтою, такими як ожиріння, високий рівень холестерину та інші серцево-судинні захворювання або остеопороз.
Симптоми прихованого голоду
Симптоми прихованого голоду:
- втома
- часті інфекції,
- брак пам'яті
- випадання волосся
- слабкі нігті
- анемія
Приховане голод може навіть призвести до дефіциту фізичного або навіть інтелектуального зростання або розвитку.
Лікування прихованого голоду
Лікування прихованого голоду, коли симптоми дуже просунуті, можуть бути добавками у відповідних вітамінах і мінералах, призначених лікарем.
Якщо прихований голодний синдром не дуже просунутий і, отже, симптоми легкі, може бути достатньо різноманітної дієти, адаптованої до потреб індивідуума та підготовленого дієтологом.
Див також:
- Голод, який не проходить
- Як вбити голод
