Лаванда є дуже універсальною лікарською рослиною, оскільки вона може використовуватися для лікування різних видів таких проблем, як тривога, депресія, непристойність або навіть укуси комах на шкірі, наприклад, через її розслаблюючі, заспокійливі, спазмолітичні, анальгетичні та антидепресанти
Ця рослина також може бути відома як лаванда або лаванда, але її наукове найменування - Lavandula angustifolia, і його можна придбати в магазинах натуральних продуктів, в аптеках та на деяких ринках або на виставках вільної торгівлі.
Що таке лаванда?
Лаванда використовується для лікування різних проблем, представляючи різні ефекти на організм, такі як:
- Зниження тривоги та агітації;
- Зменшити артеріальний тиск;
- Зменшити температуру;
- Стимулююче загоєння виразок виразки;
- Стабілізує частоту серцевих скорочень;
- Зменшити біль мігрені;
- Сприяти розслабленню;
- Поліпшити якість сну;
- Зменшити стрес;
- Боротьба з депресією;
Проте найкраще завжди проконсультуватися з лікарським лікарським засобом, щоб оцінити, чи може рослина використовувати для виду проблеми, що підлягає лікуванню, чи існує рослина з найкращим ефектом.
Як використовувати лаванда
Використовувані частини лаванди - це квіти, листя, стебло для виготовлення чаю, ефірного масла або для приготування їжі.
1. Лавандовий чай
Лавандовий чай чудово підходить для лікування поганого травлення, роздратування шлунка, мігрені, спазму та бронхіальної астми, і може бути підготовлений наступним чином:
Інгредієнти:
- 70 г квіти лаванди;
- 1 л окропу.
Спосіб приготування:
- У сковороді, коли вода кипить, додайте квіти з лаванди і дайте їсти кипіти протягом 5 хвилин. Після цього віддаляйте від нагріву та тримайте його 10 хвилин, перш ніж використовувати.
Цей чай повинен бути п'яним до 3 разів на день, рекомендується приймати після кожного основного прийому їжі.
2. Гаряча ванна з лавандами
Гаряча ванна з лавандами має відмінний спокійний, заспокійливий та спокійний ефект, який допомагає в лікуванні надмірного стресу, тривожності та проблем зі сном. Для приготування лавандової ванни просто додайте 100 г сухих квіток лаванди або 6-7 крапель ефірного масла до гарячої води.
Інший спосіб використання лаванди в ванні - розмістити 100 г квітів лаванди в тонкій тканині, такій, як підгузник для немовлят, зв'язати його, зробити гаманець і тримати гаманець у душі за допомогою нитки. Таким чином вода контактує з рослиною і поширюється по всьому тілу лікарськими властивостями лаванди. На місці сушених квітів можна також використовувати ефірне масло рослини, яке можна попередньо додати в пакетики з ромашки або м'ясного чаю, наприклад.
Крім того, для лікування сну і стресових проблем можна також використовувати пакети з сушеними квітами рослини, які слід розмістити під подушкою, щоб вони протягом усього ночі діяли заспокійливо і розслабляючись.
3. Масаж з ефірним маслом
Масаж з ефірною олією лаванди на храмів особливо підходить для заспокоєння головних болів, викликаних стресом та напругою м'язів. Для цього масажу нанесіть на пальці 4-5 крапель ефірної олії, а потім масажуйте храми кільцевими рухами протягом декількох хвилин. Якщо ви відчуваєте, що головний біль викликається напругою в шиї, то храми повинні масажувати спину шиї в кругових рухах. Ось як зробити розслабляючий масаж із використанням цього ефірного масла в Як розслабити масаж з ефірними маслами.
Крім того, завдяки своїм заспокійливим властивостям, ефірна олія також може використовуватися для лікування укусів комах, тому рекомендується пропускати від 1 до 2 крапель масла на прикус.
Можливі побічні ефекти
Головним побічним ефектом лаванди є сонливість через її заспокійливу та розслабляючу властивість, але це трапляється тільки тоді, коли воно поглинається надлишку.
Хто не повинен брати
Лаванда протипоказана пацієнтам з виразками шлунка та під час вагітності і протипоказана пацієнтам з ефірною масляною алергією
Крім того, лаванда також має властивості, які користуються шкірою та обличчям, і можуть бути використані для природної гідратації. Подивіться, як натиснувши тут.
