Існує омолоджуючий масаж для обличчя, який був створений японським косметологом Юкуко Танака, який обіцяє знизити вікові ознаки, такі як зморшки, провисання, подвійний підборіддя та тупа шкіра без необхідності використовувати протизапальні креми.
Цей масаж, який триває близько 3 хвилин, слід робити кожен день перед сном, наприклад, крем, пристосований до типу шкіри або солодкого мигдалевого масла, щоб вони могли краще виконувати рухи. Через два тижні ви можете побачити видимі результати, шкіра менш пухнаста, красивіша і світліша.
Масаж, якщо він виконується належним чином, стимулює лімфатичні вузли та допомагає видалити надлишок токсинів з обличчя. Крім того, вона сприяє лімфатичному дренуванню, що також допомагає зменшити набряк, а також покращує появу темних кіл та очей. Подивіться інші способи припинити сумки під очима.
Як виконати крок за кроком масаж
Людина може масажувати себе, використовуючи крем або масло, виконуючи наступні кроки:
1. Використовуючи свої пальці, злегка натискайте корінь волосся, поруч із вухами, вниз по шиї до ключиці, щоб сприяти лімфатичному дренуванню, як ніби ви малюєте лінію. Це можна зробити одночасно, з обох сторін, обома руками і повторити 3 рази;
2. Легко натискайте пальцями обох рук з центру лоба, ковзання до хмар, а потім до ключиці, завжди з легким тиском. Повторіть 3 рази;
3. Для масажу очей, починайте з зовнішнього кута ока, масажуючи нижню частину біля кісткової поверхні очей до внутрішньої сторони і піднімаючись вгору через брови, також у кісткову область, аж до повного повороту до внутрішніх куточків ока, а потім ковзати вниз до храмів, легко натиснути і знову до ключиці. Повторіть всі кроки тричі;
4. Далі масаж рота регіону. Для цього розпочніть рух підборіддям, розмістивши пальці в центрі підборіддя і ковзання до кутів рота, а потім продовжуйте рухатися до області під носом, де треба повторити трохи більше тиску, повторити 3 рази. Далі масажіть носові клапани з обох боків, багаторазово потягнувши вгору і вниз;
5. Натисніть на область храмів і посуньте вниз шию до ключиці, а потім легенько натискайте пальці на кути підборіддя, направляючи їх вгору, через кути рота, а потім через дві сторони носа, продовжуючи до до внутрішньої частини очного кордону. У цьому регіоні потрібно натиснути приблизно на 3 секунди пальцями в області безпосередньо під очима, що допоможе зменшити надлишковий запас жиру. Після цього, ви повинні знову ковзати свої руки близько до вух, а потім зійти до шиї, повторити 3 рази;
6. Тримайте натискання малого пальця з середини нижньої щелепи та злегка натискайте на внутрішній кут очей, а потім посуньте до скронь і знову до ключиці. Повторіть 3 рази по обидві сторони обличчя;
7. Натисніть обидві сторони основи носа приблизно на 3 секунди, а потім посуньте, знову натиснувши на храм, а потім до ключиці. Повторіть 3 рази;
8. Натиснути м'якою частиною великого пальця, що є ділянкою між великим пальцями та зап'ястям, на щоках, що знаходяться безпосередньо під кісткою, йдуть до області вуха, а потім до ключиці. Повторіть 3 рази;
9. Використовуючи ту саму ділянку рук, що використовувалася на попередньому кроці, натискайте вниз від центру підборіддя, ковзаючи до скронь, проходячи під щічкою і знову до ключиці. Повторіть 3 рази;
10. Посуньте долоню з області, розташованої під підборіддям, до вуха, завжди слідуючи по лінії контуру обличчя, повторити 2-5 разів, і зробити те ж саме з іншого боку;
11. Зробіть трикутником своїми руками і підтриміть цей трикутник на обличчі, щоб пальці торкалися підборіддя, а індикатори розташовувалися між очима і йдуть ковзання до вух, а потім до ключиці. Повторіть 3 рази;
12. За допомогою однієї руки, пальцями пальців на чолі, вниз і вгору, неодноразово з боку в бік, а потім вниз до ключиці. Повторіть 3 рази.
