Морська сіль являє собою сіль, яка є результатом випаровування морської води. Оскільки не проходить процес уточнення загальної кухонної солі, мінеральної солі, у ньому більше мінералів.
Хоча морська сіль має більше мінералів і, отже, для здоров'я краще, ніж очищена сіль, вона не перестає бути солі, і таким способом потрібно споживати лише 1 чайну ложку на день, тобто близько 4 до 6 грамів. Пацієнти з гіпертонією повинні ліквідувати будь-яку сіль з раціону.
Морська сіль може бути товстим, тонким або забарвленим у рожевий, сірий або чорний.
Основні переваги
Переваги морської солі полягають у тому, щоб забезпечити важливі для організму мінерали, такі як йод, таким чином боротися з такими хворобами, як зоб або проблеми з щитовидною залозою. Ще однією важливою перевагою солі є регулювання розподілу води в організмі та артеріального тиску.
Правильне прийом солі важливий, тому що низька або велика кількість натрію в крові пов'язана з захворюваннями серця чи нирок, незалежно від того, чи є вона недостатньою або надлишку в раціоні.
Що це за
Морська сіль використовується для приготування їжі з меншою кількістю солі, оскільки вона смакує сильніше, ніж рафінована сіль, і це простий спосіб збільшити споживання мінеральних вод. Крім того, морська сіль є відмінним домашнім засобом для горла, коли воно запалюється або дратується.
