ВІТАМІН Р - ДІЄТА І ХАРЧУВАННЯ


Вибір Редакції
Дізнайтеся, які симптоми і як боротися з дегідратацією
Дізнайтеся, які симптоми і як боротися з дегідратацією
Вітамін Р вважався набором біофлавоноїдів, оскільки всі речовини з активністю вітаміну Р отримуються з флавонів. Ці речовини є групою сполук, які сприяють підтриманню нормальних умов кровоносних судин шляхом зменшення проникності капілярів. Осбіофлавоноїди, такі як рутин, кверцетин та гесперидин, є жовтими, нерозчинні пігменти, які широко поширені за природою серед овочів, квітів та фруктів, таких як апельсин, лимон та перець . Позначення ві