Основною перевагою фізичної активності при серцевій недостатності є зменшення симптомів, особливо втоми та задишки, які людина відчуває при щоденній діяльності.
Дослідження у пацієнтів з серцевими захворюваннями показали, що регулярне фізичне навантаження може бути рекомендоване при лікуванні стабільної хронічної серцевої недостатності, оскільки:
- Зменшує частоту серцевих скорочень і
- Збільшує доступні рівні кисню.
Однак фізичні вправи можуть бути протипоказаннями для деяких хворих на серцеву недостатність, а тому перед початком фізичних вправ ті, хто страждає на хворобу, повинні проконсультуватися з кардіологом та оцінити їх фізичний стан через фізичні вправи з кардіореспіраторним циклічним способом або бігова доріжка Крім того, індивід повинен повідомити лікаря про інші захворювання, які він має, і про ліки, які він приймає.
Кожен план вправ повинен бути індивідуалізований і змінюватися з плином часу, в залежності від віку і стану пацієнта, але деякі варіанти - ходьба, легка біг підтюпцем, тренування з масою та водяна аеробіка, наприклад. Але кожна вправа повинна виконуватися під наглядом професіонала.
Важливі рекомендації
Деякі рекомендації щодо фізичної активності при серцевій недостатності включають:
- Носити свіжий і зручний одяг;
- Питна вода під час вправ;
- Уникайте фізичної активності в дуже жарких місцях.
Ці рекомендації допомагають уникнути ускладнень, таких як підвищена температура тіла або зневоднення, які зустрічаються у хворих на серцеву недостатність через складність регулювання температури тіла.
Зрозумійте серцеву недостатність і що їсти для боротьби з хворобою в наступному відео:
Перевірте, як лікування можна зробити:
- Лікування серцевої недостатності
- Домашній засіб від серцевої недостатності
