Щоб швидше скинути зайву вагу, крім здорової дієти та регулярного тренування фізичної активності, може знадобитися використання жирового обміну та ліків, що спалюють жир, що знижує поглинання жиру в кишечнику, що знижує апетит чи боротьбу з ним. утримання рідини.
Серед найкращих рішень для схуднення - зелений чай, хітозан, ягоди ягоди та наркотики Саксенда та Орлістат. Ось повний список і кожен, хто служить.
Втрата ваги ліків
Деякі ліки, які можуть використовуватися для схуднення, які продаються в аптеках, і які повинні бути призначені лікарем та використовуватися відповідно до їх рекомендацій, є:
1. Сибутрамін
Сибутрамін діє, зменшуючи голод і роблячи почуття ситості до швидкості мозку, допомагаючи контролювати кількість їжі, що їдять. Таким чином, цей засіб може бути використаний як перше лікування у людей з ожирінням.
Цей засіб не слід застосовувати вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, а також у випадках захворювань серця, анорексії, булімії, використання протизапальних носових засобів та антидепресантів. Подивіться на побічні ефекти сибутраміну.
- Він ідеально підходить для : людей, які живуть на дієті, але мають великі труднощі у боротьбі з голодом та бажанням їсти більше жирних або цукристих продуктів.
- Як прийняти : Як правило, рекомендується приймати по 1 капсулі вранці натщесерце, але якщо втрата ваги не відбудеться після 4 тижнів використання, слід звернутись до лікаря.
2. Орлістат
Також відомий як Xenical, він працює, запобігаючи поглинанню жиру в кишечнику, що знижує кількість споживаних калорій, допомагає знизити масу і контролювати високий рівень холестерину та ожиріння.
Орлістат протипоказаний вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та людям з мальабсорбцією кишечника або схильністю до діареї. Див. Резюме в повній упаковці в Orlistat.
- Він ідеально підходить для : використання в ті дні, коли виготовляють багатожильні страви, наприклад, щоб зменшити кількість всмоктуваного жиру та сприяти підтримці дієтичних результатів. В ідеалі, це не слід використовувати як розчин для прийому жирної їжі на щоденній основі.
- Як взяти : Рекомендується приймати по 1 таблетці перед їжею, щоб зменшити кількість жиру, що споживається їжею.
3. Саксенда
Сахенда - це ліки у вигляді ін'єкції, яке можна використовувати тільки за рецептом лікаря. Вона діє в центрі голоду та ситості, зменшуючи апетит. Крім того, одним із ефектів ліків є зміна смаку, що робить їжу не настільки приємною.
Проте вона не повинна використовуватися людьми, які не вважаються ожирінням під час вагітності або у підлітків, оскільки вплив цього препарату у цій віковій групі не з'ясовано. Дивіться повну брошуру Саксенди.
- Він ідеально підходить для : людей, які проходять медичний і поживний моніторинг для лікування ожиріння ІМТ більше 30 кг / м2 або з ІМТ більше 27 кг / м2 та пов'язані з такими захворюваннями, як гіпертонія або діабет 2 типу.
- Як правильно приймати : зазвичай 1 ін'єкцію Саксенди в день, щоб досягти зниження 10% ваги за 1 місяць. Доза може збільшуватися поступово, якщо порадив лікар.
4. Лорасерин гідрохлорид - Belviq
Belviq - лікар проти ожиріння, який впливає на рівні серотоніну в мозку, знижує апетит і підвищує насиченість, маючи небагато побічних ефектів. З зниженням апетиту можна їсти менше їжі, втрачаючи вагу. Дивіться брошуру для цього засобу в: Belviq.
- Він ідеально підходить для людей з дієтою, які потребують зменшення апетиту, щоб уникнути їжі з великою кількістю калорій та швидкою втратою ваги. Однак його можна використовувати тільки за рецептом.
- Як приймати : приймати по 2 таблетки щодня, один на обід і один на вечерю.
Природні засоби захисту від втрати ваги
Найкращі природні засоби для схуднення базуються на трави та натуральні продукти, які покращують функціонування організму, такі як:
1. Зелений чай
Він має властивості для прискорення метаболізму та сприяння спалюванню жиру, здатний споживатися в капсулах або у вигляді чаю.
Потрібно споживати 3-4 чашки чаю на добу або приймати 2 капсули вранці та вдень, але протипоказано людям з чутливістю до кофеїну або серцевими проблемами.
2. MaxBurn
Доповнення з зеленого чаю та акаї, має потужність для збільшення обміну речовин і зниження апетиту. Перед обідом і вечерею потрібно взяти одну капсулу, але важливо пам'ятати, що продаж цієї ліки була заборонена Анвіса.
3. Читозан
Хітозан виготовляється з волокон, присутніх у скелеті з морепродуктами, він підвищує насиченість і зменшує всмоктування жиру в кишечнику. Перед обідом і обідом слід приймати по 2 капсули, але протипоказано людям, які страждають алергією на морепродукти.
4. Годжі ягоди в капсулах
Цей засіб виготовлений зі свіжих фруктів і діє на організм як антиоксидантний та протизапальний, і повинен приймати по 1 капсулі перед обідом і вечерею.
Важливо пам'ятати, що ці природні засоби, хоча і природні, протипоказані вагітним або годуючим жінкам, дітям та людям з високим кров'яним тиском або серцевими проблемами, і в ідеалі вони призначаються лікарем або дієтологом.
Домашні засоби захисту від втрати ваги
Домашні засоби для зниження ваги - це найпростіші та найбезпечніші варіанти використання для дієтичної допомоги, особливо для тих, хто страждає ожирінням. Серед основних:
1. Баклажан Вода
Щоб приготувати, ви повинні нарізати 1 баклажан на кубики та замочити в 1 л води протягом ночі. Вранці треба перемогти все в блендері, щоб споживати цілий день без додавання цукру.
2. Імбирна вода
Ви повинні додати 4-5 шматочок або 2 столові ложки імбирної родзинки в 1 л льодяної води, пити суміш протягом усього дня. Щоб отримати найкращі результати, імбир потрібно змінювати щодня.
3. Трав'яний сечогінний чай
Для приготування цього чаю додати 10 г артишоку, котлетів, бузини, лавкового листка та анісу в 1 л окропу. Вимкніть тепло і заглушіть каструлю, даючи можливість відпочити протягом 5 хвилин. Випивайте чай упродовж дня та дотримуйтесь лікування протягом 2 тижнів.
Окрім знання ліків, важливо пам'ятати, що всі ці ліки приносять більше результатів у поєднанні з здоровим харчуванням і регулярною фізичною активністю.
Як схуднути без ліків
Контроль глікемічного індексу продуктів - це відмінний спосіб схуднути, не приймаючи ліки і не голодний. Дієтолог Тетяна Занін пояснює, що це таке, як контролювати глікемічний індекс у цьому легкому та гумористичному відео:
