Надмірне споживання продуктів харчування, таких як часник, м'ясо та брокколі, може сприяти сильному і поганому запаху тіла, оскільки вони багаті речовинами, які в кінцевому підсумку вимиваються на шкірі поряд з потом.
З іншого боку, такі продукти, як капуста, шпинат та фрукти допомагають поліпшити метаболізм, легко перетравлюються і допомагають у виведенні речовин і токсинів, які можуть впливати на запах тіла.
Продукти, які погіршують запах поту
Основними продуктами, що погіршують запах поту, є:
- Часник, цибуля і каррі, тому що вони - спеції, багаті сіркою, головною речовиною, що відповідає за поганий запах тіла;
- Капуста, брокколі, цвітна капуста, тому що вони овочі, які також багаті сіркою;
- Надмірна кількість м'яса, тому що високий споживання білків збільшує вироблення аміаку, речовини, що залишає сильний запах поту;
- Молоко та сири надлишки, оскільки вони також багаті білками і довше переробляються в кишечнику, що може збільшити сильний запах тіла.
Крім того, одяг з синтетичних тканин, таких як поліестер, сприяє накопиченню вологи у пахвових западин і складках тіла, що стимулює поширення бактерій, що виробляють неприємні речовини. Найкращий варіант - носити одяг з бавовни.
Продукти, що покращують запах
З іншого боку, продукти, такі як фрукти та овочі, допомагають усунути токсини з організму і поліпшити метаболізм, зменшуючи вироблення поту і поганий запах. Крім того, також потрібно пити багато води, щоб поті не сконцентровались і не пахло сильно.
Ви також повинні збільшити споживання їжі, такої як капуста, шпинат, рукколой і креслення, оскільки вони багаті хлорофілом, речовиною, яка дає зелений колір овочами і має високу антиоксидантну та детоксикуючу здатність. Ось як підготувати сік, багатий хлорофілом.
Інші поради, щоб зупинити поганий запах
На додаток до їжі, інші запобіжні заходи, такі як уникнення одягу одних і тих же одягу двічі, видалення волосся з регіонів, які використовують найпотаємніше, та використання дезодорантів, які є антиперспірантами та антибактеріальними засобами, також допомагають значно зменшити поганий запах тіла.
Проте в деяких випадках запах моєї може бути зміною організму, що називається бромгідроз, який навіть може вимагати лазерного лікування або хірургічного втручання. Дізнайтеся більше про Bromidrose.
Запобігання видаленню бактерій з пахв - це відмінний спосіб усунути поганий запах цього регіону. Ось деякі природні способи позбутися від популярного "кеса" тіла та одягу в цьому відео:
