Морквяний сік з цвітною капустою - чудовий домашній засіб для підтримання гормонального балансу, оскільки кольорова капуста багата ніацином, більш відома як вітамін В3, що допомагає регулювати гормони та збалансувати нейротрансмітери у мозку. .
Ці гормональні дисбаланси можуть виникнути як у чоловіків, так і у жінок, особливо у віці 40 років, при введенні в менопаузи або в стадії андропаузи. Цей дисбаланс викликає зміни у фізіологічному та психологічному функціонуванні людини, яка має тенденцію ставати більш напруженою, дратівливою, депресивними симптомами та нездужанням.
Хоча продукти є важливими для підтримання гормонального балансу, іноді необхідно поповнювати гормони, тому при виникненні симптомів, які можуть свідчити про гормональний дисбаланс, зверніться до лікаря.
Інгредієнти
- 150 г цвітної капусти;
- 2 моркви;
- ½ склянки сальси;
Режим підготовки
Добре вимийте моркву, розріжте їх у дрібні шматочки і відокремлюйте цвітну капусту в гілочках. Потім додайте всі інгредієнти в центрифугу так, щоб вони були зведені до соку та перемішали суміш у склянку, щоб вона була однорідною. Пийте цей сік один раз на день, бажано після пробудження.
