Дієта під час лікування H. pylori

У харчуванні під час лікування H. pylori слід уникати споживання продуктів, які стимулюють секрецію шлункового соку, такі як кава, чорний чай і кола, а також уникати продуктів, які дратують шлунок, таких як перець та оброблений жирний м'ясо, як бекон і ковбаса.

H-pylori - це бактерія, що лягає в шлунок і зазвичай викликає гастрит, але в деяких випадках ця інфекція може також призводити до інших проблем, таких як виразки, рак шлунка, дефіциту вітаміну В12, анемії, діабету та жиру в печінці та тому, коли він виявляється, необхідно провести лікування, зазначене лікарем до кінця.

Харчові продукти, дозволені при лікуванні H. pylori

Продукти, які допомагають у лікуванні:

1. Пробіотики

Пробіотики присутні в таких продуктах, як йогурт та кефір, і їх можна споживати як капсули або порошкоподібні добавки. Пробіотики утворюються хорошими бактеріями, які населяють кишечник, і стимулюють виробництво речовин, які боротися з цією бактерією, і зменшити побічні ефекти, які з'являються під час лікування захворювання, такі як діарея, запор та погане травлення.

2. Омега-3 і омега-6

Споживання омега-3 і омега-6 допомагає зменшити запалення шлунку та запобігти росту H. pylori, допомагаючи лікувати захворювання. Ці хороші жири можна знайти в таких продуктах, як риб'ячий жир, оливкова олія, насіння моркви та олію насіння грейпфрута.

3. Фрукти та овочі

Нехарчові фрукти та варені овочі слід споживати під час лікування H. pylori, оскільки вони легко засвоюються і допомагають поліпшити роботу кишечника. Але певні фрукти, такі як малина, полуниця, ожина та чорниця допомагають боротися з ростом, а також розвитком цієї бактерії, і тому їх можна споживати помірно.

4. Брокколі, кольорова капуста та капуста

Ці 3 овочі, особливо брокколі, містять речовини, що називаються ізотіоціанатами, які допомагають запобігти виникненню раку та боротьбі з H. pylori, зменшуючи проліферацію цих бактерій у кишечнику. Крім того, ці овочі легко перетравлюються і допомагають зменшити дискомфорт у шлунку, викликаний під час лікування. Таким чином, для досягнення цих ефектів рекомендується споживати 70 г брокколі на добу.

5. Біле м'ясо та риба

Біле м'ясо та риба містять меншу концентрацію жиру, що полегшує травлення через шлунок та запобігає надмірному проковтуванню їжі, що може викликати біль і відчуття наповнення під час лікування. Найкращий спосіб вживати ці м'яси приготований у воді та сіллю, а також з лавковим листом, щоб надати більше смаку, не викликаючи кислотності в шлунку. Варіанти гриля можна зробити з оливковою олією або 1 столовою ложкою води, можна також з'їсти ці м'ясні смажені в духовці, але ніколи не в олії, а також не слід їсти курку або смажену рибу.

Як полегшити симптоми неприємного лікування

Лікування з метою боротьби з H. pylori зазвичай триває 7 днів і проводиться з використанням інгібуторів протонної помпи, таких як омепразол і пантопразол, та антибіотиків, таких як амоксицилін та кларитроміцин. Ці ліки приймають 2 рази на день, і загалом, побічні ефекти, такі як:

1. Металевий смак у роті

Він з'являється на початку лікування і може погіршуватися протягом багатьох днів. Щоб допомогти зняти, ви можете приправити салат оцтом і, чистивши зуби, посипати на соусі соль та соль для виготовлення зубної пасти. Це допоможе нейтралізувати кислоти у роті і виробляти більше слини, допомагаючи усунути металевий смак.

2. Оніміння та біль у шлунку

Спазми від нудоти і живота зазвичай з'являються з другого дня лікування, і щоб уникнути їх, важливо пити багато води, відпочити та споживати легко засвоювані продукти, такі як йогурт, білі сири та крек-крекери крекінгу.

Щоб полегшити ранкове захворювання, потрібно просити імбирний чай під час пробудження, з'їсти 1 шматочок рівнини підсмаженого хліба або 3 крекери солі та води, а також уникати пиття великих об'ємів рідини одночасно. Ось як готувати імбирний чай тут.

3. Діарея

Діарея, як правило, з'являється після третього дня лікування, оскільки антибіотики, крім усунення H. pylori, також ушкоджують кишкову флору, викликаючи діарею.

Для боротьби з діареєю і поповненням кишкової флори потрібно приймати 1 натуральний йогурт на день і їсти легко засвоювані продукти, такі як супи, пюре, білий рис, риба та біле м'ясо. Див. Інші поради щодо того, як зупинити діарею.

Що не їсти під час лікування H. pylori

Під час лікування ліків важливо уникати споживання продуктів харчування, які дратують шлунок або стимулюють секрецію шлункового соку, крім продуктів харчування, які погіршують такі побічні симптоми, як горючий жир, погане травлення. Отже, важливо уникати в раціоні:

• Кава, шоколад та чорний чай, тому що вони містять кофеїн, речовина, що стимулює рух шлунку та секрецію шлункового соку, викликаючи більше роздратування;
• Сода та газовані напої, оскільки вони розтягують шлунок і можуть викликати біль і рефлюкс;
• Алкогольні напої, за рахунок збільшення запалення в шлунку;
• Кислі фрукти, такі як лимон, апельсин та ананас, так як вони можуть викликати біль і палити;
• Перець та гостра їжа, така як часник, гірчиця, кетчуп, майонез, англійський соус, соєвий соус, часниковий соус і нарізані квашені приправи;
• Жирне м'ясо, смажена їжа та жовті сири, тому що вони мають великий вміст жиру, що ускладнює травлення та збільшує час, коли їжа залишається у шлунку;
• Оброблений м'ясо та консервовані продукти, оскільки вони багаті консервантами та хімічними добавками, які дратують шлунок і кишечник, збільшуючи запалення.

Таким чином, рекомендується збільшити споживання води, білих сирів та свіжих фруктів, допомагаючи зменшити запалення в шлунку та регулювати транзит кишечника. Подивіться, як закінчується лікування гастриту.

Меню для лікування H. pylori

Наступна таблиця показує приклад меню 3-денного, що буде використовуватися під час лікування:

Після обробки важливо пам'ятати, що ретельно очистити овочі та фрукти до їди, оскільки H. pylori може бути присутнім у сирих овочах і знову знову заразити шлунок. Дізнайтеся, як палички H. pylori .

Перегляньте відео нижче та дізнайтеся більше порад щодо дієти на гастритах: