Суп для схуднення - суміш декількох різних борошна і може бути зроблена вдома. Включення в їжу цієї їжі допомагає зменшити апетит, тому рекомендується додати 1 столову ложку борошна, змішаної в сік або воду, до основних страв, таких як обід і вечеря.
Супер борошно - це набір борошна з різними типами клітковини, що допоможе зменшити апетит і позбавити запор, регулюючи кишечник і полегшуючи схуднення. Однак для регуляції кишечника важливо випити 1 склянку води кожні 2 години.
Де купити супер їжу, щоб схуднути
Велику їжу зі зниженням маси тіла можна придбати в магазинах харчування для здоров'я або в Інтернеті. Ціна пакета по 400 г супер-їжі для схуднення становить приблизно 40 повторень і триває близько 20 днів.
Однак для того, щоб зробити супер муку вдома, слідкуйте за цим рецептом:
Рецепт "Супер борошно" для зниження ваги
Інгредієнти для виготовлення супер-муки вдома
- 50 г соєвого волокна
- 50 г пшеничних висівок
- 50 г льону
- 50 г полідекртової клітковини
- 50 г інулінових волокон
- 50 г пульпи сливи
- 50 г порошку папайї
- 50 г желатину
- 30 г кориці
- 30 г імбиру
- 30 г сукралози
Режим підготовки
Змішайте всі інгредієнти, поки не залишиться одне борошно. Помістіть у щільно закриту скляну банку та зберігайте у прохолодному місці.
Крім того, що допомагає вам схуднути, надтонке волокно також допомагає контролювати діабет і зниження рівня холестерину.
Супер борошно та людський раціон
Супер борошно відрізняється від людського раціону, оскільки воно має менше калорій і більший проносний ефект.
Крім того, супер борошно може застосовуватися діабетиками та гіпертоніями, оскільки в ній немає ні цукру, ні солі, на відміну від людського раціону.
