Морквяний сік - чудовий домашній засіб для тих, хто має проблеми зі зору або прагне захистити здоров'я своїх очей, запобігаючи міопії, астигматизму та іншим.
Ці переваги трапляються тому, що моркву містить багато вітамінів і мінералів, але велика кількість бета-каротину (про-вітаміну А) в першу чергу відповідає за поліпшення зорової здатності. Потурайте цим соком, але не перестарайтеся, оскільки надто багато може викликати дискомфорт в кишечнику.
Інгредієнти
- 1 апельсин
- 1 морква
- 200 мл води
Режим підготовки
Витягніть весь сік з апельсина за допомогою соковижималки і запустіть моркву в центрифузі. Додайте 2 соки в блендер разом із водою і добре побили. Цукор з чайною ложкою меду або підсолоджувача, якщо потрібно. Цей сік повинен бути п'яним принаймні раз на день.
