Дистильована вода є наслідком процесу, який називається перегонкою, який складається з кип'ятіння води, щоб відокремити і видалити всі домішки та інші речовини, залишаючи його у чистому вигляді.
Хоча, як видається, є більш здоровим способом видалення токсичних речовин, наприклад, такий тип води не може мати тих самих переваг відфільтрованої або мінеральної води, тому слід використовувати ретельно і тільки з вказівкою лікаря або дієтолога.
Чи безпечно пити дистильовану воду?
Дистильована вода є безпечною для споживання та, отже, не спричиняє жодного виду отруєння. Однак їх властивості не такі самі, як фільтрована або мінеральна вода, і, можливо, з часом можуть викликати такі зміни, як:
1. Це може збільшити кислотність організму
Рівень здорового тіла має бути слабким, і тому кров зазвичай знаходиться в діапазоні рН між 7, 3 та 7, 4 для підтримки нормального функціонування клітин і запобігання виникненню деяких дегенеративних захворювань, такі як рак, і навіть передчасне старіння.
Дистильована вода має рН нейро 7, що трохи нижче і кислотніше, ніж кров. Незважаючи на те, що шлунок здатний збалансувати рН води, коли цей тип води споживається в надлишку з іншими кислими рН харчовими продуктами, такими як солодощі або м'ясо, це може призвести до зниження рН крові.
Таким чином, перевага має бути мінеральною водою, яка, як правило, має рН вище 7, і, отже, допомагає організму зберігати організм більш лужним. Зрозумійте переваги створення лужної дієти для організму.
2. Правильно не зволожує тіло
Поглинання рідин в організмі залежить від розміру молекул води, і чим менше його розмір, тим краще вода буде поглинатися. Як правило, дистильована вода має дещо більші молекули, ніж звичайна вода, тому процес водяної абсорбції може бути заважати, запобігаючи хорошій гідратації організму.
Крім того, дистильована вода також втрачає природну структуру під час процесу перегонки, що ще більше гальмує його використання організмом.
3. Це може призвести до втрати корисних копалин
Під час процесу дистиляції, крім втрати речовин та хімічних речовин, які можуть бути токсичними, вода також втрачає свої важливі мінерали, такі як кальцій, магній або залізо. Таким чином, люди, які роблять менш диверсифіковану дієту, можуть почати втрачати мінерали, що, в свою чергу, призводить до компрометування росту кісток та продуктивності м'язів.
Яка найкраща вода для пиття?
Найкраща питна вода відфільтрована або розливається мінеральною водою з рН більше 7.
Таким чином, крім того, щоб уникнути безперервного споживання дистильованої води, також слід уникати водопровідної води, оскільки, хоча її обробляють у багатьох місцях, воно може містити сліди свинцю та інших важких металів, які ще існують у деяких типах сантехнічних споруд.
