Експерти в цій темі стверджують, що невибіркове використання тапочок, підборів та сандалій шкідливі для здоров'я шляхом збільшення шансів на тендиніт, розтягування та полегшення падіння. Ці черевики можуть призвести до настання болю в п'яті, пальцях ніг, збільшенні шансів на виїмки гомілковостопного суглоба і може вплинути навіть на коліно, стегна та хребет.
Ці взуття можуть бути використані так, але не надовго, не підходять для ходьби і залишають ноги більш незахищеними і схильні до травм. Ідеал полягає в тому, що людина змінює тип взуття відповідно до діяльності, яка буде виконуватись.
Неправильне використання високих підборів, особливо тонкого дзьоба, однаково шкідливі. Згідно думку ряду ортопедів, будь-яка взуття, яка добре не підтримує ноги, має погану якість, має дуже тверду підошву або має схил більше 5 см, може вплинути на хребет.
За їх словами, тапочки потрібно носити на пляжі, в басейні та в приміщенні. Кросовки ідеально підходять для тих, кому потрібно багато ходити, а для роботи ідеальним є зручний черевик, який добре підтримує ноги, що не стискає пальців і не має стрибка.
Використання каблуків на високих підборах та взуття з тонким наконечником не заборонено, але повинно бути обмеженим для вечірок і особливих випадків.
