Біль у плечі може виникнути в будь-якому віці, але, як правило, частіше зустрічається у молодих спортсменів, які, наприклад, користуються надмірним суглобом, наприклад, тенісистами або гімнастами, а також у літніх людей через природний знос суглоба.
Як правило, цей тип болю обумовлений тимчасовим запаленням структур плеча і, отже, може бути полегшений застосуванням льоду на місці, зникаючи через 3 - 5 днів після його настання.
Однак у деяких випадках цей біль може бути дуже важким, погіршуватися з часом або не звільнятися. Рекомендується проконсультуватися з ортопедом, щоб з'ясувати, чи є серйозна проблема та почати лікування належним чином.
1. Бурсит
Ця проблема обумовлена запаленням бурси, подушково-подібної структури, яка захищає сухожилля та м'язи плечових кісток під час руху. Це запалення частіше зустрічається у людей, які проводять повторювані операції з руками, такі як малювання, плавання або підготовка до рук у тренажерному залі. Дізнайтеся більше про те, що таке бурсит і як його лікувати.
Що ви відчуваєте: це є загальним для появи гострого болю у верхній або передній частині плеча, що погіршується при русі суглоба, наприклад, для розчесання волосся або зносу.
Як лікувати: лід повинен застосовуватися на місці 20 хвилин, 2-3 рази на день. Крім того, слід уникати використання суглобів у щоденних операціях, щоб полегшити запалення. Якщо через 2 або 3 дні біль не поліпшується, рекомендується звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися приймати протизапальні засоби, такі як диклофенак, або навіть почати фізіотерапію.
2. Тендонит
Тендонит - це проблема, схожа на бурсит, однак вона викликає запалення сухожилля плеча замість бурси. У багатьох випадках він може навіть супроводжуватися бурситом, оскільки його причини також дуже схожі і можуть впливати на обидва типи структури одночасно.
Що це відчуває: ця проблема лише викликає біль у передній частині плеча, особливо, якщо рухатися над заголовком або розтягуючи руку вперед.
Як лікувати: дуже важливо провести сеанси фізіотерапії для лікування запалення сухожиль. Крім того, застосування холодних компресів і проходження протизапальних мазей також допомагає зняти біль. Докладніше про лікування плечового тендініту.
3. Артрит
Незважаючи на те, що це частіше у людей похилого віку, ця проблема може також вплинути на молодих людей, особливо на спортсменів, які зловживають через плече.
Що це відчуває: крім біль у плечах, це часто зустрічається при набряках суглобів та утрудненні руху руки. Оскільки артрит не є тимчасовою проблемою, симптоми можуть з часом погіршуватися.
Як лікувати: лікування слід керуватися ортопедом, тому що для полегшення болю зазвичай потрібно застосовувати протизапальні лікарські засоби, такі як ібупрофен або німесулід. Фізична терапія також повинна використовуватися, оскільки вона сприяє зміцненню суглобів і зменшенню запалення шляхом поліпшення рухів плеча.
4. Клейовий капсуліт
Ця проблема, також відома як заморожене плече, - це хронічне запалення плеча, що сильно спотворює рух суглоба. Клейовий капсуліт частіше зустрічається у жінок у віці старше 40 років, у яких рука була іммобілізована більше 2 місяців.
Що це відчуває: крім болю, капсуліт викликає інтенсивну складність рухати руку, яка поступово виникає. Дізнайтеся, які знаки допомагають визначити цю проблему.
Як лікувати: Рекомендується провести сеанси фізіотерапії, щоб мобілізувати плече і розслабити м'язи суглоба. У більш важких випадках хірургічне втручання може знадобитися для виявлення та відновлення можливих травм плеча. Дізнайтеся більше про лікування клейового капсуліту.
5. Переломи
Незважаючи на те, що майже завжди легко виявити, переломи можуть також викликати деякі симптоми, крім болю в плечах, особливо коли вони не відбулися повністю або дуже малі. Найбільш поширеним є поява переломів у ключиці або плечовому мозку через падіння або нещасні випадки.
Що це відчуває: переломи зазвичай викликають сильний біль, набряки та пурпурні плями на шкірі. Проте, коли вони дуже маленькі, вони можуть викликати незначні болі, які з часом зростають і запобігають руху руки.
Як лікувати: негайно вирушайте в лікарню, щоб визначити ділянку перелому, правильно відремонтувати кістку та іммобілізувати руку правильно, щоб полегшити зцілення. Дізнайтеся про першу допомогу у разі перелому.
