Відчуття поколювання в ногах і ногах може відбутися просто шляхом неправильного розташування тіла або може бути ознакою таких захворювань, як грижевий диск, діабет або розсіяний склероз, або тріщипована кінцівка або укус тварини .
Цей симптом може виникнути окремо або супроводжуватися іншими симптомами, і для цього захворювання може знадобитися спеціальне лікування.
1. Погане позиціонування тіла
Одна з найпоширеніших причин, що спричиняє поколювання в ногах і ногах, сидить, лежить або тримається в тому ж положенні, як сидячи на нозі, що спричиняє погане кровообіг і стиснення нерва.
Речі робити
В ідеалі, ви часто повинні змінювати свою позицію і розтягувати щонайменше один раз на день, щоб стимулювати циркуляцію через день. Крім того, треба йти на довгі поїздки, або люди, які працюють весь день сидячи, повинні трохи парусити.
Дивіться наступне відео та подивіться, що робити, щоб запобігти поколюванням в ногах та ногах:
2. Грижа диска
Грижі диска складаються з виступу міжхребцевого диска, який викликає симптоми, такі як біль у спині і оніміння в хребті, які можуть випромінювати ноги і пальці носа і викликати поколювання.
Речі робити
Лікування полягає в введенні анальгетиків, м'язових релаксантів або протизапальних засобів для полегшення болю та запалення, фізичної терапії, а в більш важких випадках, можливо, доведеться вдатися до операції. Докладніше про лікування.
Периферична полінейропатія
Периферична поліневропатія характеризується зміною нервів тіла, що спричиняє відчуття біль, поколювання, відсутність сили або відсутності чутливості в деяких специфічних областях тіла.
Речі робити
Лікування проводиться відповідно до потреб кожної людини та хвороби, що спричиняє нейропатію, і включає в себе полегшення болю з анестетиками та фізіотерапією, що є відмінним варіантом реабілітації уражених ділянок.
4. Панічні напади, тривога та стрес
Екстремальний стрес і тривога можуть викликати такі симптоми, як покаління рук, рук, язика та ноги, а також можуть супроводжуватись іншими симптомами, такими як холодний потіння, серцебиття серця, біль у грудях або животі.
Речі робити
У цих випадках треба намагатися зберігати спокій і регулювати дихання, щоб поліпшити кровообіг. Якщо це не можливо, слід звертатись до лікаря, оскільки лікування може бути необхідним. Дивіться інші способи заспокоїти розум.
5. Розсіяний склероз
Розсіяний склероз - це хронічне захворювання, яке характеризується запаленням, при якому знищуються шари мієліну, які покривають і виділяють, або нейрони, таким чином пошкоджуючи передачу повідомлень, що контролюють рухи організму, такі як розмову чи прогулянки, що призводить до інвалідності. Крім того, що викликає відчуття поколювання в кінцівках, це захворювання також може проявлятися мимовільними рухами в м'язах та утрудненням ходьби.
Речі робити
Розсіяний склероз не має лікування, і лікування необхідно проводити протягом усього життя, який включає прийом препаратів для зменшення прогресування захворювання, таких як інтерферон, фіінголімод, наталізумаб та гратирамер ацетат, кортикостероїди для зменшення інтенсивності та часу і ліки для контролю симптомів, таких як анальгетики, м'язові релаксанти або антидепресанти. Докладніше про лікування розсіяного склерозу.
6. Берітеері
Берібері - це хвороба, спричинена дефіцитом вітаміну В1, що може спричинити такі симптоми, як судоми м'язів, подвійне зору, плутанина і поколювання в руках та стопах. Дізнайтеся більше про цю хворобу.
Речі робити
Лікування цього захворювання полягає у прийманні добавок вітаміну В1, усунення споживання алкоголю та збільшення споживання продуктів, багатих цим вітаміном, наприклад, вівсяних пластівців, насіння соняшнику або рису.
7. Переломи
Під час лікування руйнування, оскільки кінцівка довго іммобілізована, і оскільки вона трохи стиснута внаслідок розміщення льоду, в цьому місці може почуватися поколювання. Переплітання в ногах частіше, коли перелом відбувається в стегні.
Речі робити
Одна річ, яка може допомогти зменшити відчуття покаління, полягає в тому, щоб тримати кінцівки трохи підняті по відношенню до тіла, коли це можливо, однак, якщо ви відчуваєте великий дискомфорт, слід звернутися до лікаря.
відпочинок з підвищеною кінцівкою
8. Діабет
Діабет може спричинити погане кровообіг, особливо в кінцівках тіла, таких як руки та ноги, а поколювання може бути ознакою появи ран або виразок у ногах або руках.
Що робити:
У цих випадках дуже важливо часто контролювати рівень глюкози в крові, будь обережним щодо їжі та прогулянок щонайменше 30 хвилин на день, щоб поліпшити кровообіг.
9. Синдром Гільєна-Барре
Синдром Гієна-Барре є серйозним неврологічним розладом, що характеризується запаленням нервів та м'язовою слабкістю, що може призвести до смерті. У більшості випадків він діагностується після інфекції, спричиненої вірусом, таким як, наприклад, денге чи зика. Одним з найпоширеніших симптомів є поколювання та втрата чутливості ніг та рук. Докладніше про це захворювання.
Речі робити
Зазвичай лікування проводиться в лікарні методом, який складається з фільтрації крові, для видалення антитіл, що атакують нервову систему, або ін'єкційних антитіл, які діють проти тих антитіл, які атакують нерви, зменшуючи їх запалення Докладніше про лікування.
10. Укус тварин
Укус деяких тварин, таких як бджоли, змії або павуки, може спричинити поколювання в місці, і, можливо, супроводжуватися іншими симптомами, такими як набряк, підвищення температури або горіння.
Речі робити
Перше, що потрібно зробити, - спробувати ідентифікувати тварину, яка заподіює травму, добре промити місце і якнайшвидше перейти до пункту надзвичайної ситуації.
11. Атеросклероз
Атеросклероз характеризується накопиченням жирової бляшки всередині артерій, що виникає з часом, що може блокувати кровообіг і викликати інфаркт або інфаркт. Більшість симптомів виникають лише тоді, коли судини блокуються, і це може бути біль у грудях, дихальних ускладнень, біль у ногах, втома та поколювання, а також слабкість м'язів на місці, що має погане кровообіг. Дізнайтеся більше про атеросклероз.
Речі робити
Атеросклероз наліт сформуватиметься через високий рівень холестерину, підвищення віку та ожиріння, тому поліпшення харчування, споживання менш насичених жирів і цукру та регулярне фізичне навантаження можуть допомогти запобігти утворенню бляшок. Також дуже важливо негайно звернутися до лікаря, як тільки з'являються перші симптоми.
