Соляні ванни розслабляють розум і тіло, залишаючи шкіру м'якими, розслабленими та з дуже приємним запахом, що також забезпечує момент добробуту.
Ці солі для ванн можна придбати в аптеках та аптеках, або також можна готувати вдома, адже це дуже легко зробити, використовуючи грубу сіль та ефірні масла.
1. Відновлюючі солі для ванн
Морські солі додають корисні мінерали до ванни, лаванди та розмарину, знімають фізичну та емоційну напругу, апельсинове ефірне масло зволожує, а м'ята м'яти має заспокійливу і болезаспокійливу властивість.
Інгредієнти
- 225 г грубої солі без йоду;
- 25 крапель ефірного масла лаванди;
- 10 крапель розмарину ефірне масло;
- 10 крапель апельсинового ефірного масла;
- 5 крапель м'яти ефірного масла.
Режим підготовки
Добре добре змішайте всі інгредієнти та зберігайте у кришній скляній тарі. Для приготування ванни з солями для ванн наповніть ванну теплою водою і додайте приблизно 8 столові ложки цієї суміші у воду. Потрапляйте у ванну та насолоджуйтеся відпочинком не менше 10 хвилин. Потім на шкіру слід нанести зволожуючий крем.
2. Наземні та морські солі ванни
Наземні та морські солі очищають і випивають соду, а бура випускає шкіру м'якою та гладкою. Крім того, солі Epsom, також відомі як сульфат магнію, при розчиненні у воді, збільшують щільність розчину, що змушує організм легше плавати, що робить його більш розслабленим.
Інгредієнти
- 60 г солей Епсома;
- 110 г морської солі;
- 60 г бікарбонату натрію;
- 60 г борату натрію.
Режим підготовки
Змішайте інгредієнти, наповніть ванну гарячою водою і додайте 4 - 8 столові ложки цієї суміші солей. Потрапляй у ванну і відпочивай близько 10 хвилин. Після цього для поліпшення результатів можна застосовувати зволожуючий крем.
3. Солі ванн з метою зняття напруги
Ванна з цими солями знімає напружені і тверді м'язи. Майоран володіє заспокійливими властивостями і знімає м'язові болі, а лаванда знімає фізичну та емоційну напругу. Додаючи солі Epsom, досягається додаткова релаксація м'язів та нервової системи.
Інгредієнти
- 125 г солей Епсома;
- 125 г бікарбонату натрію;
- 5 крапель майоранного ефірного масла;
- 5 крапель лаванди ефірне масло.
Режим підготовки
Змішайте інгредієнти та додайте їх у воду перед входом у ванну. Дайте солі для ванн розчинити у воді та відпочити протягом 20-30 хвилин.
4. Чуттєві солі для ванн
Для суміші екзотичних, афродизіаків, чуттєвих солей для ванни та довготривалих ароматів, просто використовуйте шавлії, рожеві та іланг-іланг.
Інгредієнти
- 225 г морських солей;
- 125 г бікарбонату натрію;
- 30 крапель ефірного масла сандалового дерева;
- 10 крапель ефірного масла, що очищає шавлії;
- 2 краплі іланг-іланг;
- 5 крапель рожевого ефірного масла.
Режим підготовки
Змішайте сіль з питною содою, а потім додайте масла, добре перемішайте і зберігайте у критому контейнері. Розчиніть від 4 до 8 столові ложки суміші в гарячій ванні і відпочивайте принаймні 10 хвилин.
