Деякі продукти, такі як соя, сочевиця або розмарин, можуть бути використані проти втрати волосся, оскільки вони забезпечують живильні речовини, необхідні для збереження капілярів.
Деякі з цих продуктів можна просто наносити на волосся, як це стосується яблучного оцту, тоді як інші слід споживати регулярно для досягнення очікуваного ефекту, наприклад, сочевиці.
Деякі продукти, які можуть допомогти у випадіванні волосся:
- Рис, боби та сочевиця : у них є амінокислоти, які, поєднуючись з ними, породжують білки, які утворюють колаген та кератин, які є компонентами, які посилюють волосся, а отже, коли вони споживаються, регулярно захищають дроти від падіння;
- Соя : покращує кровопостачання шкіри голови, зменшуючи ризик випадіння волосся;
- Оцет яблучний : допомагає перетравлювати білок, робить його краще використаним організмом. Вона може бути використана місцево або вона може проковтнути, оскільки обидві форми запобігають випадання волосся;
- Розмарин : застосування розмарину на шкіру голови покращує циркуляцію, що запобігає випадання волосся;
- Плоди моря : вони багаті магнезієм, необхідними для формування білків, які зміцнюють дроти;
- Молоко та похідні : багаті кальцієм, вони запобігають утворенню волосся як непрозорий та крихкий.
Інші заходи, які допомагають запобігти випадання волосся, уникають занадто жарких ванн, використовуючи фен і термобумага, що дає змогу природним чином висихати волосся.
Випадання волосся може бути пов'язане з низкою причин, у тому числі браком вітамінів, тому люди, які неправильно харчуються, особливо з низьким вмістом протеїну, можуть втратити волосся.
Рецепти втрати волосся
1. Морквяний сік з огірком
Зелений сік для випадіння волосся - чудовий домашній засіб, приготований з огірків, моркви та салату.
Інгредієнти
- ½ огірка
- Морква
- 3 листя салату
- 300 мл води
Режим підготовки
Розріжте всі інгредієнти на маленькі шматочки, додайте їх у блендер і добре побийте. Випийте принаймні 1 склянку на день.
Інгредієнти, використані в домашньому засіб, чудово підходять для здоров'я волосся, вони допомагають у рості та зміцненні волосся, запобігаючи його падінню. Окрім капілярних переваг, зелений сік - це чудовий вибір для тих, хто хоче зберегти свою шкіру здоровою та молодою, оскільки їх вітаміни та мінерали сприяють еластичності, тонізуванню та омолодженню клітин дерми.
2. Вітамін папайя з вівсом
Цей рецепт смачний і допомагає боротися проти втрати волосся, і все ще сприяє його зростанню.
Інгредієнти
- Натуральний йогурт
- 3 столові ложки овесу
- половина папайї
- 1 ложка женьшеню порошок
Режим підготовки
Протріть інгредієнти в блендері або змішувачі та прийміть наступний кожен день.
Дивіться також ще один смачний вітамін для зміцнення волосся у цьому відео:
