Нетримання сечі під час вагітності - це загальна ситуація, яка зазвичай рефлектується спонтанно після народження дитини та може бути спричинена:
- Вага дитини, яка робить сечовий сфінктер більш розслабленим;
- Гормони, що служать для запобігання скорочень, які також розслабляють м'язи промежини;
- Зсув матки з розвитком дитини, який змінює положення інших органів і натискає сечовий міхур.
Хоча це проблема, яка, як правило, зникає після пологів у разі індукованої доставки, у ситуаціях, коли дитина важить більше 4 кг або довгий час народжується, у жінки може бути нетримання сечі, тому що м'язи промежини сильно розтягуються протягом і стає більш відчутним, викликаючи мимовільну втрату сечі.
Лікування нетримання сечі під час вагітності
Лікування нетримання сечі під час вагітності спрямоване на посилення м'язів тазової поверхні шляхом скорочення зменшення епізодів нетримання сечі.
Таким чином, лікування можна проводити за допомогою фізіотерапії з електричною стимуляцією, в якій м'язи тазу мимоволі стикаються через легкий та стійкий електричний струм.
Іншим варіантом лікування нетримання сечі під час вагітності є скорочення вправ м'язів тазового дна, які називаються вправи Кегеля .
Вправи Кегеля складаються з підтягування тазових м'язів, як показано на малюнку.
Для виконання вправ необхідно:
- Порожній сечовий міхур;
- Договір м'язів малого тазу на 10 секунд. Щоб визначити, якими є ці м'язи, вам слід лише зупинити потік сечі під час сечовипускання. Цей рух - той, який ви повинні використовувати в скороченні;
- Розслабте м'язи протягом 15 секунд.
Вправи Кегеля слід повторити 10 разів підряд, приблизно 3 рази на день.
Найважливіше, щоб жінка знала про м'яз, що вона повинна підписати контракт і контрактувати кілька разів на день. Чим більше вправ ви робите, тим швидше ви будете вилікувані. Цю вправу можна зробити, сидячи, лежачи, відкриваючи чи закриваючи ноги.
