Болі в правому плечі можуть виникати з різних причин, причому найпоширенішими є удари або пошкодження структур рук, наприклад, погана позова, повторювані деформації або снопи через руку, наприклад.
Болі в руці можуть виникати в будь-якому регіоні, від плеча до зап'ястя, зазвичай це впливає на такі ділянки, як м'язи, сухожилля, нерви, суглоби, кровоносні судини та шкіра. Лише в окремих випадках це може свідчити про більш серйозну проблему, таку як неврологічне захворювання або навіть серцевий напад.
Таким чином, для виявлення точної причини болю необхідно звернутися до лікаря, що дозволить провести оцінку симптомів, провести фізичний огляд регіону та, за необхідності, попросити тести, щоб визначити причину та вказати найбільш правильне лікування.
Хоча багато хто з них, головні причини болю в правому руці можуть включати:
1. Реалізація зусиль
Інтенсивні вправи для рук, звичайні у людей, які відвідують тренажерний зал або займаються спортом, можуть спричинити незначні травми м'язів рук або суглобів плеча, ліктя або зап'ястя, що викликає біль, який, як правило, покращується після декількох днів відпочинку.
Коли зусилля повторюються, особливо у людей, які працюють із рухами рук, наприклад, вчителі, які пишуть на дошці, машинні працівники, музиканти або спортсмени, можливо, пов'язані з роботою суглобово-м'язові розлади (DORT), також відомі як Повторюваний стрес (RSI).
Що робити : щоб запобігти цьому виду травми, необхідно отримати пораду від лікаря та фізіотерапевта про правильні положення, які необхідно вживати під час рухів, щоб уникнути зносу рукавих структур, а в момент гострого болю - лікар може вказати протизапальні препарати та відпочинок. Перевірте рецепти природних протизапальних засобів, щоб допомогти боротися з біль.
2. Тендонит
Тендонит - це запалення сухожилля, тканини, яка з'єднує м'язи з кісткою, яка породжує такі симптоми, як локалізований біль та відсутність м'язової сили. Це може виникнути легше у людей, які проводять повторювані зусилля з плеча чи руки, або у спортсменів.
Що робити : Для лікування тендонітів рекомендується не докладати зусиль до ураженої кінцівки, приймаючи анальгетичні або протизапальні препарати, призначені лікарем, та проведення фізіотерапевтичних сеансів. Ознайомтеся з варіантами лікування сухожилля.
3. Синдром тунельного зап'ястя
Синдром зап'ясткового тунелю виникає шляхом стискування нерва, що простягається від руки до руки, називається медіанним нервом. Цей синдром характеризується появою поколювання та відчуття голок переважно на великому пальці, вказівному пальці або середньому пальці.
Синдром зап'ястя є більш поширеним у професіоналів, що працюють з руками та зап'ястями, наприклад, друкарками, перукарями або програмістами, і симптоми з'являються поступово, і навіть можуть стати відключенням.
Що робити : лікування проводиться ортопедом або ревматологом і включає в себе застосування протизапальних заходів, відпочинку та фізіотерапії. Перегляньте наступне відео, інструкції фізіотерапевта щодо зменшення болю у таких випадках:
4. Погана циркуляція
Наприклад, зміна кровообігу рук, викликана обструкцією в кровоносній судині або тромбозом в венах або артеріях, може викликати відчуття болю, поколювання, вага та набряк ураженої кінцівки.
Поганий циркуляції слід підозрювати, коли кінцівок рук дуже бліді або пурпурні, набряки в руці або руках або відчуття поколювання.
Що робити : Потрібно проконсультуватися з лікарем-терапевтом або ангіологом, який складе детальну оцінку і попросить провести аналізи, такі як допплерівське ультразвукове дослідження руки. Лікування залежить від причини, і може включати споживання рідини, фізичні вправи або, у більш серйозних випадках, застосування ліків для полегшення кровообігу. Дізнайтеся більше про лікування за погане кровообіг.
5. Інфаркт
Гострий інфаркт міокарда або стенокардія може спричинити біль у грудях, що поширюються на руку, і, хоча воно більш поширене для лівої руки, він може випромінювати правою рукою. Цей симптом інфаркту рідко, але це може статися переважно у людей похилого віку, діабетиків або жінок, які частіше можуть виявляти атипові симптоми.
Біль у руці, який вказує на серцевий напад, зазвичай пов'язаний з печінням або жорсткістю, біль у грудях, задишка, нудота або пітливість.
Що робити : якщо підозрюється серцевий напад, рекомендується перейти до пункту першої допомоги, щоб лікар міг оцінити симптоми та попросити тести, які можуть підтвердити проблему. Дізнайтеся, як визначити основні симптоми серцевого нападу.
