Основною причиною тремтіння в організмі, очевидно, є холодна ситуація, яка змушує м'язи припиняти, щоб зігріти тіло. Однак є й інші причини тремтінь, які викликаються моментами тривоги, споживання стимуляторів або викликані неврологічними та м'язовими захворюваннями, головними з яких є хвороба Паркінсона, суттєвий тремор і загострений фізіологічний тремор.
Основними ділянками тіла, що постраждали від тремору, є руки або ноги, голова, підборіддя та обличчя, і можуть бути тріпотки різних типів, такі як відпочинок або рух, однобічні або двосторонні, і можуть бути або не пов'язані з іншими такі симптоми, як дисбаланс, повільність і жорсткість м'язів.
Таким чином, основними причинами тремору є:
1. Тривожна криза
Коли ви занепокоєні, напружені або налякані, нервова система активована, щоб організм більш уважно реагував на будь-яку небезпечну ситуацію. Таким чином, велика кількість стимулюючих гормонів, таких як адреналін, виділяється в кров'яний рух, викликаючи такі дії, як тремор у руках або по всьому тілі, а також пітливість, розширені учні, збільшені пульсу та підвищений артеріальний тиск.
Як лікувати : щоб зменшити тремтіння та інші реакції, отримані від тривожності, необхідно заспокоїтись, що можна зробити глибокими вдихами, медитацією або відходом від стресової ситуації. Якщо це неможливо або реакція є дуже інтенсивною, потрібно провести медичну оцінку, яка може свідчити про анксіолітичні лікарські засоби, такі як клоназепам, або рослинні лікарські засоби на основі валеріану чи ромашки, наприклад, залежно від кожного випадку.
2. Знижений рівень цукру в крові
Люди, які проводять багато часу без їжі, особливо діабетиків, можуть розвинути епізод гіпоглікемії, де спостерігається помітне падіння рівня глюкози в крові. У відповідь на цю ситуацію мозок вивільняє стимулюючі гормони, так що клітини організму можуть реагувати навіть за відсутності палива, що викликає тремор.
Як лікувати : Вам, наприклад, потрібно їсти або пити якусь легко засвоювану їжу або напій із цукристим смаком, наприклад, апельсиновий сік або цукерки. Проте слід уникати гіпоглікемії, тому не слід їхати більше 3 годин без їжі, а також уникати вуглеводних продуктів з дуже швидким травленням в їжі, вважаючи за краще продукти з низьким показником глікемії.
Дізнайтеся, як дієти слід уникати реагуючої гіпоглікемії.
3. Надмірне споживання енергетичних напоїв
Наприклад, споживання стимулюючих речовин, таких як кофеїн у чаї та каві, або енергетичні напої, що містять таурин, глюкоронолактон або теобромін, також активує нервову систему та стимулює організм, оскільки він імітує дію адреналіну і викликає кілька реакцій, як тремор
Як лікувати : потрібно щоденно зменшувати споживання цих речовин, оскільки, крім тремору, може викликати підвищення артеріального тиску та прискорення серцебиття, а також вибирати природні альтернативи для збільшення енергії та зменшення спати
Дивіться наші поради щодо їжі, щоб отримати більше енергії.
4. Використання антидепресантів та інших засобів
Деякі ліки можуть викликати тремор різними способами, найчастіше викликаючи стимуляцію нервової системи, як, наприклад, деякі антидепресанти, протисудомні препарати або бронходилататори для астми.
Наприклад, інші види медикаментів, такі як галоперидол та рисперидон, можуть викликати тремтіння через опічні ділянки мозку, відповідальні за рух, і викликати стан, аналогічний паркінсону, і тому називається паркінсонізмом, при треморі, м'язовій жорсткості і дисбаланс.
Як лікувати : коли ліки викликають тремтіння, необхідно інформувати лікаря, щоб оцінити можливість зміни використовуваного лікарського засобу.
Хвороби, які можуть викликати тремтіння
Якщо тремор не викликається жодним з вищесказаного, або коли вони стають стійкими та інтенсивними, вони можуть бути ознакою неврологічної хвороби, а медичне призначення є важливим для належної оцінки. У цих випадках найбільш поширеними захворюваннями є:
1. Посилюється фізіологічний тремор
Фізіологічний тремор присутній у всіх людей, але це зазвичай непомітно, проте деякі люди можуть перебільшити цю ситуацію, що викликає тремтіння під час рухів, таких як написання, шиття чи їжа.
У ситуаціях тривожності, втоми, використання деяких речовин, наприклад, кави та алкогольних напоїв, можуть спостерігатися погіршення симптомів.
Як лікувати : якщо це не надто дискомфортно, це тремтіння не потребує лікування та не становить небезпеки для здоров'я, проте в більш важких випадках симптоми можна контролювати з використанням бета-блокаторів, таких як пропранолол. Лікування матиме більший ефект, якщо спостерігатимуться і лікуються причини, які викликають загострення тремору, такі як застосування ліків або тривожності.
2. Суттєвий тремор
Цей тип тремору також дуже поширений, особливо в руках і руках, але це також може виникнути на обличчі, голосі, мові та ногах, і виникає під час руху або стоячи в такому становищі, як тримання об'єкта, для приклад
Відомо, що суттєвий тремор пов'язаний з генетикою, але його причина ще не була повністю з'ясована і може виникнути у людей будь-якого віку, і це частіше в літніх людей. Симптоми також можуть загостритись у ситуаціях стресу, тривожності та використання деяких стимулюючих речовин, таких як алкоголь.
Як лікувати : м'які випадки не потребують лікування, але якщо вони перешкоджають щоденним заняттям, таким як харчування та письмо, їх слід лікувати такими ліками, як пропранолол та примидон, призначені невропатологом. У дуже серйозних випадках або тих, що не поліпшуються ліками, є такі процедури, як застосування ботулінічного токсину або встановлення стимуляторів мозку, що може допомогти контролювати симптоми.
Дізнайтеся більше про те, що таке, і як лікувати суттєвий тремор.
3. Хвороба Паркінсона
Хвороба Паркінсона є дегенеративним станом мозку, що характеризується тим, що викликає тремору в спокої, який покращується при русі, але супроводжується жорсткістю м'язів, уповільненням рухів та дисбалансом. Його причина, хоча і не повністю відома, пов'язана з зносом регіонів головного мозку, відповідальних за вироблення дофаміну, важливого нейротрансмітера мозку.
Як лікувати : Основним лікарським засобом є леводопа, який допомагає поповнити кількість церебрального допаміну, але інші засоби, які також використовуються для поліпшення симптомів, - біпериден, амантадин, селегінін, бромкриптин і праміпексол. Важливо також проводити фізіотерапевтичну та професійну терапію для полегшення симптомів та підвищення якості життя цих людей.
Дізнайтеся більше про виявлення та лікування хвороби Паркінсона.
Інші захворювання
Іншими захворюваннями, які стимулюють нервову систему та можуть також викликати моменти тремтіння, є гіпертиреоз, синдром неспокійних ніг або отруєння важкими металами, наприклад, свинець та алюміній.
Існують і інші рідкісні захворювання мозку, які викликають тремор або інші порушення руху, в деяких випадках вони плутають з Паркінсоном, а деякі з них - слабкість тіла Леві, наслідки інсульту, хвороба Вілсона, множинність органів, наприклад.
Як діагностувати причину тремтіння
Тремор повинен турбуватися, треба звертатися до лікаря, коли він інтенсивно перебиває діяльність сьогоднішнього дня і коли вона поступово погіршується, стає наполегливою.
У цьому випадку важливо запланувати зустріч із загальним практиком, невропатологом або геріатром для оцінки симптомів, фізичного огляду та, при необхідності, аналізу крові чи КТ у мозку, щоб визначити причину тремору.
