Зморшки на лобі можуть почати з’являтися приблизно у віці до 30 років, особливо у людей, які протягом усього життя багато перебували на сонці без захисту, жили в місцях із забрудненням або нехтували харчуватися.
Незважаючи на це, є кілька способів пом’якшити ці зморшки за допомогою їжі, використання відповідної косметики, масажу, естетичних процедур або навіть замаскувати їх за допомогою макіяжу.
Пройдіть тест в Інтернеті та з’ясуйте, чи схильна ваша шкіра до розвитку зморшок:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Почніть тест
У вас є зморшки на обличчі?
- Ні, навіть коли посміхаєшся, хмуришся або піднімаєш брови
- Тільки коли я посміхаюся, я рухаю чолом або піднімаю брови
- Так, коли висловлюєте висловлювання, а деякі відпочивають
- У мене є зморшки, навіть якщо у мене немає
Скільки років виглядає обличчя вашої матері?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Її вік
- На 5 років старше її віку
- Більше 5 років старше вашого віку
- Не застосовується
Скільки років виглядає обличчя вашого батька?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Його вік
- На 5 років старше вашого віку
- Більше п’яти років старше вашого віку
- Не застосовується
Скільки років шкірі обличчя вашої бабусі по материнській лінії?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Її вік
- На 5 років старше її віку
- Більше п’яти років старше вашого віку
- Не застосовується
Скільки років виглядає обличчя вашого діда по материнській лінії?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Його вік
- На 5 років старше вашого віку
- Більше п’яти років старше вашого віку
- Не застосовується
Скільки років виглядає шкіра на обличчі вашої бабусі по батьковій лінії?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Її вік
- На 5 років старше її віку
- Більше п’яти років старше вашого віку
- Не застосовується: Я не пам’ятаю / мене усиновили
Скільки років шкірі обличчя вашого діда по батькові?
- 5-10 років молодше вашого віку
- Його вік
- На 5 років старше вашого віку
- Більше п’яти років старше вашого віку
- Не застосовується
Ви коли-небудь постійно піддавали свою шкіру сонці, більше двох тижнів на рік?
- Ніколи
- Від 1 до 5 років
- Від 5 до 10 років
- Більше 10 років
Ви коли-небудь були під впливом сонця сезонно, два тижні на рік чи менше?
- Ніколи
- Від 1 до 5 років
- Від 5 до 10 років
- Більше 10 років
Виходячи з місць, де ви жили, скільки щоденного перебування на сонці ви отримували у своєму житті?
- Маленький. Я жив у сірих або похмурих місцях
- Деякі. Я жив у кліматі з невеликим сонцем, але також і в місцях зі звичайним сонцем
- Помірний. Я жив у місцях з великою кількістю перебування на сонці
- Я жив у тропічних або дуже сонячних місцях
Скільки років ви відчуваєте, як виглядає ваша шкіра?
- Від 1 до 5 років молодший за мій вік
- Мій вік
- На 5 років старший за мій вік
- Більше 5 років старше мого віку
Протягом останніх 5 років, як часто ви навмисно засмагували шкіру під час занять спортом на свіжому повітрі чи інших видів діяльності?
- Ніколи
- Раз на місяць
- Раз на тиждень
- Щодня
Скільки разів ви були в штучному солярії?
- Ніколи
- Від 1 до 5 разів
- Від 5 до 10 разів
- Часто
Скільки сигарет ви викурили (або зазнали впливу) протягом свого життя?
- Жоден
- Деякі пачки
- Від декількох до багатьох пачок
- Я палю щодня
- Я ніколи не палив, але жив із курцями або працював із людьми, які регулярно курять у моїй присутності
Опишіть забруднення повітря там, де ви живете:
- Повітря свіже і чисте
- Більшу частину року я живу в місці з чистим повітрям
- Повітря слабо забруднене
- Повітря дуже забруднене
Опишіть тривалість використання кремів для обличчя з ретиноїдами:
- Багато років
- Зрідка
- Колись, від прищів, коли я був молодшим
- Ніколи
Як часто ви їсте фрукти та овочі?
- Під час кожного прийому їжі
- Раз на день
- Зрідка
- Ніколи
Протягом вашого життя, який відсоток вашого щоденного раціону складався з фруктів та овочів?
- Від 75 до 100
- Від 25 до 75
- Від 10 до 25
- Від 0 до 25
Який ваш природний колір шкіри (без засмаги або самозасмаги)?
- Темний
- Середній
- ясно
- Дуже чітко
Яка ваша етнічна група?
- Афро-американський / Карибський / Чорний
- Азіатські / індійські / середземноморські / інші
- Латиноамериканська / іспаномовна
- Кавказька
Вам 65 чи старше?
- Так
- Немає
Які продукти використовувати
Продукти, які слід використовувати для боротьби зі зморшками, повинні містити гіалуронову кислоту, ресвератрол, ретинол, вітамін С та / або вітамін Е, які мають антиоксидантну дію та стимулюють вироблення колагену та еластину в шкірі.
Ідеальним є очищення обличчя та нанесення сироватки перед щоденним кремом, оскільки цей засіб має більшу здатність проникати в глибокі шари шкіри на додаток до посилення всмоктування крему. Крім того, важливо доповнити цю процедуру кремом для очей, який більше пристосований для використання в області очей, яка має більш тонку і чутливу шкіру.
Також важливо застосовувати сонцезахисний крем щодня, оскільки перебування на сонці прискорює старіння шкіри.
Якою має бути їжа
Деякі приклади продуктів, які можуть допомогти запобігти появі зморшок на шкірі, - це апельсин, лимон, ківі, мандарин та інші цитрусові, оскільки вони містять вітамін С, який сприяє виробленню колагену, який допомагає підтримувати стійкість та наповнення шкіри, а також зелений чай, червоні фрукти, ананас та полуниця, які містять антиоксиданти, важливі для запобігання передчасному старінню.
Їжа, багата магнієм, селеном та цинком, також сприяє зміцненню шкіри, оскільки захищає клітини від агресії вільними радикалами, запобігає обвисанню тканин та сприяє оновленню клітин. Прикладами продуктів з цими мінералами є горіхи, кукурудза, морква, цілісні зерна, бразильські горіхи, червоне м’ясо, водорості та устриці.
Естетичні процедури
Процедури, які можна проводити в косметичних клініках для зменшення зморшок:
- Радіочастота: це процедура, яка використовує невелике обладнання, яке ковзає по обличчю, виробляючи тепло, щоб стимулювати вироблення колагену в шкірі та покращити її тонус;
- Карбокситерапія: це робиться із застосуванням невеликих ін’єкцій, що містять СО2, для стимулювання оксигенації та виведення токсинів шкірою, роблячи її більш омоложеною та твердішою;
- Хімічний пілінг: робиться з нанесенням на обличчя кислот, які видаляють найбільш поверхневий і середній шар шкіри, стимулюючи вироблення нового твердого і стійкого шару;
- Мезоліфт або мезотерапія: проводиться шляхом багаторазових мікроін’єкцій у шкіру з омолоджуючими речовинами, такими як вітаміни А, Е, С, В або К та гіалуронова кислота, які зволожують та регенерують шкіру;
- Лазерне або імпульсне світло: це процедури, що проводяться приладом, що випромінює світло і тепло, покращуючи текстуру шкіри і прибираючи зморшки;
- Мікроголки: для стимуляції вироблення колагену використовується невеликий пристрій, наповнений мікроголками, який ковзає по обличчю, роблячи невеликі отвори, так що тіло, займаючись регенерацією шкіри, утворює новий, більш твердий шар.
- Іонофорез: Він складається з нанесення невеликої пластинки безпосередньо на зморшку, яку потрібно усунути, що містить такі речовини, як гіалуронова кислота, гексозамін або лужна фосфатаза, щоб сприяти глибшому проникненню цих речовин, збільшуючи вироблення нового колагену клітини, які підтримують шкіру, усуваючи зморшки, що лікуються;
- Російський струм: невеликі електроди, розміщені на обличчі, що призводять до посиленого кровообігу і м’язового тонусу, борючись із в’ялістю і зморшками.
Ці естетичні процедури можна починати проводити, як тільки з’являються перші зморшки, приблизно у віці 30 - 35 років.
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
