Під час лікування раку може виникнути дискомфорт, такий як сухість у роті, блювота, діарея та випадання волосся, але є деякі стратегії, які можна використовувати для полегшення цих незручностей через їжу.
Дієта для цих пацієнтів повинна включати поживні продукти, такі як фрукти, овочі, м'ясо, риба, яйця, насіння та цільне зерно, надаючи перевагу органічним продуктам харчування. Проте в деяких випадках необхідна додаткова добавка для забезпечення того, що пацієнт отримує всі необхідні йому поживні речовини, і поради дієтолога або лікаря є критичними.
Ось як полегшити побічні ефекти хіміотерапії через їжу:
1. Сухість у роті
Пийте маленькі ковтки води кілька разів на день і уникайте цукристих напоїв, як сода, так як вони викликають ще більшу спрагу. Ви також можете використовувати такі стратегії, як розміщення невеликих ложів льоду у роті, зроблені з водою або натуральним фруктовим соком, і їдять продукти, які розчиняються в роті, такі як желатин.
2. Блювота
Щоб уникнути блювоти, треба їсти та пити у невеликій кількості, крім того, щоб уникати дуже гарячої їжі, оскільки вони стимулюють рефлекс блювоти. Ідеал - це їсти раніше або чекати як мінімум через 1 годину після хіміотерапії, і не слід пити рідини разом з їжею або лежати відразу після їди. Ви також повинні уникати продуктів з дуже сильним запахом або їжею, яка є надто остражною та важкою для переробки, такими як перець, смажена їжа та червоне м'ясо, щоб вони не викликали нудоти і не викликали бажання блювоти.
3. Діарея
Для боротьби з діареєю пацієнтові потрібно їсти легко засвоювані харчові продукти, такі як варене рис та макарони, овочевий пюре, варені або запечені фрукти, фруктовий компот, рис або кукурудзяна каша, білий хліб та прості сухарі. Уникайте жирних продуктів, таких як червоне м'ясо та смажена їжа, сирі овочі та цілі продукти, оскільки волокна цих продуктів прискорюють транзит кишечника та сприяють діареї. Див. Інші поради про те, що їсти при діареї.
4. Запор
На відміну від діареї, засіб запобігання запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню запобіганню має призвести до збільшення споживання волокна та цілої їжі, таких як лляна, овес, чиа, цільне зерно, хліб, рис і макарони, фрукти та овочі, особливо сирі салати Поряд з споживанням клітковини, дуже важливо пити багато води, оскільки це волокно + вода, яка допоможе прискорити транзит кишечника. На додаток до їжі, фізичні вправи, навіть просто розтягування або легка ходьба, також допомагає контролювати запор. Докладніше про Запор і Запор Foods, що робити?.
5. Анемія
Для лікування анемії потрібно їсти продукти, багаті на залізо і фолієву кислоту, такі як м'ясо, печінка, боби та темно-зелені овочі. При споживанні цих продуктів треба також вживати цитрусові, такі як апельсин і ананас, оскільки вони сприяють поглинанню заліза в кишечнику. Дізнайтеся більше про те, що їсти для анемії.
6. Втрата волосся
Деякі продукти, які допомагають контролювати випадання волосся, - це рис, боби, сочевиця, соєві боби, яблучний оцет, розмарин, морепродукти, молочні та молочні продукти. Ці продукти багаті білками та мінералами, які допомагають зміцнювати волосся, а також збільшують кровообіг на шкірі голови, що допомагає живити волосся і запобігати випадання волосся. Дивіться інші поради щодо їжі проти втрати волосся та як зробити волосся швидше рости після хіміотерапії.
