Гарна інтимна жіноча гігієна важлива для запобігання захворюванням, такими як інфекції та кандидоз, а також допомагає контролювати запахи, властиві цьому регіону. Перегляньте наші 5 основних порад, щоб забезпечити краще інтимне здоров'я:
- Одягайте трусики з бавовни та уникайте джинсів, оскільки це не дозволить вентилювати інтимний регіон
- Віддайте перевагу воском або зробіть остаточний захист лазерної епіляції, але уникайте надмірного видалення волосся, оскільки вони допомагають захистити регіон від інфекцій
- Використовуйте м'який, білий, добре якісний туалетний папір, або завжди використовуйте вологий, без запаху серветки, і завжди протирайте спереду назад
- Замініть внутрішні колодки щонайбільше кожні 6 годин, а зовнішні колодки - кожні 4 години
- Коли можливо, спати без трусиків, тому в цій місцевості є вентиляція.
Інші важливі поради: здорова їжа, уникнення наркоманії та регулярне проведення. Таким чином, організм стає більш стійким до серії інфекцій.
Відсутність належної інтимної гігієни може призвести до утворення запалених кусків на шкірі, особливо в паху, пахв та задньому проході, що спричиняє серйозну хворобу, що називається гнійним гідроаденомітом.
Інтимне здоров'я жінок також включає в себе інтимний контакт, який може бути зменшеним у деяких жінок через проблеми у відносинах з партнером, гормональні зміни та використання деяких ліків. Знати інші причини і навчитися боротися з сексуальним інтересом та покращити інтимний контакт, натиснувши тут.
