ЗНАТИ ЩО РОБИТИ І ДЕ ЗНАЙТИ ВІТАМІН D - ДІЄТА І ХАРЧУВАННЯ

Дізнайтеся, що таке вітамін D і де його знайти



Вибір Редакції
Як використовувати сироватку для отримання м'язової маси
Як використовувати сироватку для отримання м'язової маси
Основна функція вітаміну D в організмі полягає в полегшенні всмоктування організму кальцієм, що є необхідним для здорового розвитку кісток і зубів. Крім поліпшення стану здоров'я кісток, вітамін D запобігає таким захворюванням, як ожиріння та діабет. Вітамін D має важливе значення для регулювання метаболізму кісток і діє як гормон, зберігаючи достатню кількість кальцію та фосфору у крові, збільшуючи або зменшуючи поглинання цих компонентів у тонкій кишц