Менструальна мігрені - це сильний головний біль, як правило, інтенсивний і пульсуючий, що може супроводжуватися нудотою, блювотою, чутливістю до світла або звуку, зору світлих плям або розмитого зору, і, як правило, відбувається між 2 днями і 3 днями після менструації.
Для того, щоб припинити менструальний мігрені, можна використовувати ліки, зазначені лікарем, такі як знеболюючі препарати, протизапальні засоби або триптани, а також уникати яскравих або шумних місць і вживання їжі переважно фруктів та овочів. У більш важких випадках рекомендується стежити за невропатологом, який, наприклад, може рекомендувати профілактичне лікування амітриптиліном, протизапальними засобами або гормонами.
Цей тип мігрені обумовлений падінням концентрації естрогенного гормону, який зазвичай виникає незадовго до менструального циклу, що викликає хімічний дисбаланс у мозку і викликає біль. Крім мігрені, ця гормональна зміна також викликає інші симптоми, такі як затримка рідини, дратівливість, біль у грудях або судоми в животі, наприклад, це типова зміна періоду ПМС. Зрозумійте основні симптоми PMS і як полегшити це.
Як лікувати
Деякі хороші поради щодо боротьби з менструальними мігренями:
- Візьміть деякі знеболюючі препарати, такі як знеболюючі, протизапальні чи триптани;
- Стенд
- Уникайте яскравих місць;
- Сповільнити темп роботи;
- Дихати повільно;
- Правильно годувати, надаючи перевагу фруктам та овочам.
Крім того, рекомендується знімати стрес і тривогу з такими заняттями, як ходьба, медитація або заняття хобі, оскільки стрес є ще однією з причин мігрені у жінок. Ознайомтесь із причинами, чому у жінок більше мігрені, ніж чоловіки.
Мігрені засоби правового захисту
Основні варіанти лікування мігрені включають анальгетики або протизапальні засоби, такі як парацетамол, ААС, диклофенак або кетопрофен, наприклад, особливо в м'яких випадках.
У найважчих випадках рекомендується використовувати препарати, специфічні для мігрені, які діють на мозкові кровоносні судини з більш швидким та більш ефективним ефектом, наприклад, ізометептен, ерготамин, суматриптан, нараципптан або золмітриптан, наприклад, які можуть існувати в вигляді таблеток, але існують ін'єкційні або носові варіанти для швидшого ефекту.
Крім того, коли мігрень є періодичним та дуже руйнує повсякденне життя жінки, можна провести профілактичне лікування, керуючись невропатологом, який передбачає використання таких препаратів, як протизапальні засоби, триптани або заміщення естрогену за кілька днів до наприклад, менструації або продовження використання амітриптиліну. Дізнайтеся більше про основні варіанти лікування мігрені.
Природне лікування
Природне лікування мігрені передбачає використання природних речовин з заспокійливими та захисними властивостями для нервової системи, таких як чашки насіння соняшнику, донг квай, ромашка з апельсином або, наприклад, лавандові компреси.
Крім того, рекомендується мати дієту, багату омегою 3, та антиоксидантами, такими як риба, імбир та пристрасні фрукти, які допомагають запобігти виникненню головного болю та видаляти стимулюючі продукти, такі як кава.
Імбирний чай - це хороший варіант боротьби з мігрені, оскільки він має знеболюючу та протизапальну дію, що допомагає зменшити біль:
Інгредієнти
- 1 см корінь імбиру
- 1/2 склянки окропу
Режим підготовки
Помістіть інгредієнти в каструлю і кип'ятіть 10 хвилин. Зачекайте, щоб охолонути, натягнути і випити наступного. Перевірте додаткові варіанти лікування для мігрені.
Інші природні болезаспокійливі засоби див. У наступному відео:
