Вивищення плечей - це болісна ситуація, але це не завжди легко сприймається загальним населенням. Деякі з найпоширеніших причин займаються певними видами спорту, такими як плавання, баскетбол чи волейбол, які страждають на автомобільну аварію або неправильно підтягують важкий предмет у тренажерному залі.
Коли рука кістки, яка є плечової кістки, повертається окремо до плечового суглоба, що є glenohumeral, ми називаємо це підмішкою, яка може викликати тільки біль у цьому місці, без необхідності іммобілізувати або будь-яке інше лікування. Але якщо ця підмішування відбувається з деякою частотою, м'язи цього регіону повинні бути посилені, щоб запобігти цьому.
Іноді вивищення плеча також може спричинити певні пошкодження сухожиль манжетного ротатора, і для його відновлення необхідно зробити фізіотерапевтичну терапію. Можна знати, чи були ці сухожилля порушені, якщо існує стійкість болю навіть після повного відновлення руху плеча.
Ознаки та симптоми плечового вивиху
Знаками та симптомами плечового вивиху є:
- Сильний біль у плечах, який може випромінювати руку і впливати на шию,
- Одне плече може відрізнятися від іншого, вище або нижче;
- Неможливість виконувати рухи з ураженим рухом.
Зазвичай людина тримає плече протилежною рукою, бо знає, що плече покинуло місце, але точний діагноз повинен бути зроблений фахівцем. Іноді може виникнути необхідність проводити рентгенологічне дослідження, щоб краще оцінити ураження та визначити, чи є більший ушкодження, наприклад фрагмент кістки ураженого суглоба. Лікар може також вимагати резонансу для оцінки тканин, таких як суглобна капсула, сухожилля та зв'язки.
Ось що робити, коли виникає зсув плеча.
Як лікувати
Найбільш підходяще лікування для вивиху плеча повинно бути вказано ортопедом після спостереження за віком, спільним положенням та станом здоров'я людини. Для полегшення болю лікар може призначати анальгетичну або протизапальну дію.
Іммобілізація:
Лікар може поставити суглоб назад на місце, а потім область може бути перев'язана, поставивши руку до сундуку для відновлення залучених тканин. Іммобілізація може зберігатися протягом 3 тижнів залежно від віку, стилю здоров'я та загального здоров'я людини.
Після видалення іммобілізації може знадобитися відновлення рухів шляхом проходження, дотримуючись обмеження болю. У деяких випадках, коли обмеження є великим, може знадобитися фізична терапія для зміцнення м'язів та запобігання повторного епізоду.
Хірургія:
Хірургія призначена для молодих людей або спортсменів, особливо при наявності деяких травм глюконової губи, розпушуванні суглобової капсули або плечових сухожиль для ремонту цих тканин, а також для запобігання подальшим дислокаціям у людей, які мають кілька епізодів вивиху або підміни в рік. Хірургічне втручання, як правило, здійснюється через артроскопію, оскільки відновлення відбувається швидше, але в будь-якому випадку необхідно провести фізіотерапію протягом декількох місяців, щоб повністю відновити цілісність та динаміку плеча.
Для людей, які практикують фізичну активність, рекомендується не тренувати поранені руки та плечі в перший місяць, виконуючи лише фізіотерапевтичні вправи. Спортсмени зазвичай повертаються до змагань через 5 або 6 місяців дислокації.
Фізіотерапія:
Вказано після іммобілізації або хірургії, щоб відновити діапазон руху, сила м'язів та стабілізувати плечовий суглоб, запобігаючи подальшим дислокаціям. Фізіотерапевт повинен оцінити людину і вказувати на найбільш відповідне фізіотерапевтичне лікування, оскільки він може варіюватися від однієї людини до іншої. Сесії зазвичай починаються після 3 тижнів травми і можуть тривати місяці, особливо якщо проводиться операція.
Фізіотерапевтичне лікування можна проводити за допомогою стратегій пом'якшення болю, діапазону руху, загоєння ран, зміцнення м'язів та стабілізації плечового суглоба. Деякі процедури, які можуть бути корисними, - розслаблення м'язів, розтягнення міофассу з руками, тенісний м'яч, жорсткий поролон або вакуотерапія. Вправи для розтягування рук м'язів у всіх напрямках, а також трапеції в області шиї повинні поступово вставляти вправи з пружною стрічкою, відомі як засіб, щоб поступово збільшити витривалість м'язів.
Для стабілізації плеча, коли немає болю, і можна виконувати вправи з пружною смужкою без будь-яких болів або обмеження руху, можна ввести вправи проприоцепції та клінічні пілатеси.
