Харчування для лікування вугрів має бути багате рибою, такими як сардини або лосось, оскільки вони є джерелами жиру омега-3, що є протизапальним, інгібує та контролює запалення сідничних фолікулів, які утворюють хребет. Харчові продукти, такі як бразильські горіхи, також важливі для боротьби з вугрі, оскільки вони є прекрасними джерелами цинку, що, крім того, допомагає зменшити запалення, покращує загоєння і знижує секрецію жиру через шкіру.
Харчування від вугрів починає показувати результати, як правило, через 3 місяці після настання зміни харчових звичок.
Продукти, які допомагають боротися з вугрі
Продукти для лікування вугрів можуть бути:
- Рослинні масла льняного, оливкового, ріпаку або зародків пшениці;
- Тунець;
- Устриця;
- Рисові висівки;
- Часник;
- Насіння соняшнику та гарбуза.
На додаток до цих продуктів, какао і молюски також є хорошими варіантами для лікування вугрів, оскільки вони мають мідь, який є мінером з місцевою дією антибіотиків і який стимулює процес захисту оборони організму, а також підвищує стійкість до обох вірусних інфекцій як бактеріальний.
Див. Інші підказки щодо приготування їжі, щоб позбутися від прищів:
Продукти, які викликають вугри
Продукти, пов'язані з активацією вугрів, - це продукти, які полегшують накопичення жиру на шкірі, тобто продукти, такі як:
- Горіхи;
- Шоколад;
- Молочні продукти, такі як молоко, сир та йогурти;
- Жирна їжа взагалі, така як смажена їжа, сосиски, закуски;
- Червоне м'ясо та курячий жир;
- Приправи;
- Солодощі або інша продукція з високим вмістом глікемічного індексу.
При лікуванні вугрів також важливо тримати шкіру вільною від домішок, використовуючи щоденні продукти, що підходять для типу шкіри. Щоб дізнатись, як очистити шкіру, див .: Як очистити шкіру від вугрів.
Проте при лікуванні вугрів може також бути необхідним використовувати високі дози вітаміну А, наприклад більше 300 000 МО на добу для лікування, завжди з медичною рекомендацією.
Ось хороший домашній засіб від прищів в: Домашній Засіб від прыщей (прищів)
