ВПРАВИ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ЖИВОТА ПІСЛЯ ПОЛОГІВ - ФІТНЕС

Вправи для зміцнення черевної порожнини після пологів



Вибір Редакції
Афродизіачний завод Йохімбе
Афродизіачний завод Йохімбе
Післяпологові вправи допомагають схуднути і покращувати позу, але повинні проводитись тільки після звільнення акушера через ризик повторного відкриття кесаревого розтину або епізіотомії. Однак вправи Кегеля можуть бути виконані незабаром після пологів і призначені для боротьби з нетриманням сечі та покращення інтимного контакту. Ось як зробити кг