Стрес синдром мігрені або стресовий синдром Міозит - це хвороба, яка викликає хронічну біль через напругу м'язів, викликану репресованим емоційним та психологічним стресом.
У синдромі синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому синдрому "
Біль стає фізичним наслідком емоційних проблем, які можуть бути поганими спогадами, які індивід має тенденцію придушувати.
Симптоми стресового синдрому мігрені
Найпоширенішими симптомами МТС є:
- Біль;
- Тупість;
- Тінглінг;
- Жорсткість;
- Слабкість постраждалих районів.
Біль не обмежується лише в спині, де воно частіше, але і в інших частинах тіла. Деякі пацієнти з синдромом тенітоміозиту відчувають біль у грудях, болі в гомілці та суглобах щелепи, фіброміалгію або синдром подразненого кишечника.
Біль може бути середньою або важкою за інтенсивністю і часто рухається з одного місця тіла до іншого. Деякі люди відчувають полегшення від тимчасових симптомів після відпустки, що свідчить про стресовий синдром міозиту.
Лікування стресового синдрому мігрені
Лікування МТС складається з двох компонентів: психологічного та фізичного.
У психологічному режимі пацієнтам рекомендується використовувати різні методи для виявлення та мінімізації / усунення емоційних проблем, що викликають симптоми МТС:
- Щоденна медитація: допомагає людині ідентифікувати негативні думки та почуття, які впливають на його життя і намагаються усунути їх;
- Щоденне написання емоцій відчувається протягом дня;
- Встановлюйте щоденні цілі та зобов'язання усунути тривогу та страх;
- Навчіться позитивно думати про проблеми.
Лікування фізичних симптомів синдрому синдрому міозиту, таких як біль, жорсткість, оніміння або втома, включає в себе прийом анальгетиків, фізіотерапії або масажу.
Гарне харчування, фізичні вправи, усунення спосіб життя, такі як куріння, алкоголізм та наркотики допомагають знизити емоційні наслідки для організму, усуваючи деякі симптоми, що виникають при стресовому синдромі міозитів.
Корисні посилання:
- Фіброміалгія
- Синдром роздратованого кишечника
