Симптоми холоду починаються між 1-м і 3-м днями після контакту з вірусом і включають:
- Дискомфорт в носі або горлі;
- Чхання і коріза з водянистою і прозорою секрецією;
- Відчуття загального нездужання;
- Катар з жовто-зеленою забарвленням;
- Часто кашель.
Як правило, симптоми загальної застуди зникають між 4-м і 10-м днями після зараження, особливо після простуди. Основна відмінність грипу від холоду - це інтенсивність симптомів, які при грипі більш інтенсивні і включають гарячку. У разі холоду симптоми є більш тонкими та легкими для лікування. Перевірте більше відмінностей між грипом та холодом тут.
Як вилікувати загальний холодно
Лікування простуди є простим і полягає у зміцненні захисних сил організму та боротьбі з симптомами. Деякі рішення:
- Збільшіть споживання продуктів харчування, багатих вітаміном С, як апельсин, ананас, полуниця та ацерола;
- На обід має курячий суп,
- Холодні засоби, такі як Apracur, відповідно до вашого лікаря або фармацевта.
Крім того, важливо уникати різких змін температури, уникаючи споживання заморожених продуктів і ставку на гідратацію. Ось деякі домашні чаї, щоб пити, коли у вас холодно, дивлячись наше відео:
Домашній засіб від застуди
Апельсиновий сік багатий вітаміном С і діє завдяки зміцненню захисних сил організму та швидкому відновленню холоду.
Інгредієнти
- 3 апельсини
- 1 лимон
- 10 крапель екстракту прополісу
- 1 ст.л. мед
Режим підготовки
Зробіть сік з апельсином і лимоном, а потім додайте прополіс і мед. Випийте наступне, щоб вітамін С, присутній у цьому соку, не втратив. Візьміть 2 склянки цього соку в день.
Що викликає холод
Холод може бути викликаний вірусами, такими як пікорнавіруси або риновирус, а вплив холоду сам не викликає холоду або підвищує чутливість індивіда до інфікування респіраторним вірусом. Холодний вірус може поширюватися через тонкі крапельки, які випускаються в повітря, коли хвора людина чхає, кашляє або підриває нос, тому холод це заразна хвороба.
Як запобігти загальному холоду
Найкращі заходи для запобігання холоду включають гарну гігієну. Тому можуть також використовуватися часті розчини для рук та дезінфікуючі засоби.
Симптоми простуди починаються від 1 до 3 днів після контакту з секретами або з поверхнею, забрудненої будь-якою інфекцією, тобто когось із грипом.
Холодна особа повинна залишатися теплою і зручною, і повинна намагатися уникати передачі інфекції іншим, обмежуючи наявність у громадських місцях, коли це можливо, особливо на початковому етапі. Пити багато рідини допомагає зберігати рідкі секрети легше вигнати.
