Дієта для нетримання калу повинна бути високою кількістю клітковини та слабкою їжею, яка збільшує рух кишечника, наприклад, кави або алкоголю. Це дієта, вказана для діареї.
Продукти харчування дозволили дієту при нетриманні калу:
- цільні зерна: чорний хліб, вівсяні висівки, пшеничні висівки, вівсяні пластівці, коричневий рис;
- овочі: помідор, стручок, окра, перці, огірки, шпинат, ям, цибуля, морква, паростки, кукурудза, сквош, чард, крессор;
- фрукти: яблуко, груша, банан, авокадо, персик;
- квасоля, сочевиця, горох, зерно.
Як і при нетриманні кишечника, ректальний сфінктер менше здатний справлятися з великою кількістю рідких фекалій. Споживання цих продуктів, які збільшують випорожнення калу, може зменшити виникнення рідких фекалій.
Іншим продуктам харчування слід уникати для тих, хто має нетримання фекалій, таких як:
- кава та інші напої з кофеїном;
- алкогольні напої;
- підсолоджувачі, які знаходяться в дієтичних продуктах, таких як сорбітол, маніт і ксиліт.
Деякі люди також повинні усунути надходження молока, яке часто пов'язане з діареєю, через неможливість переварити лактозу - цукру, що зустрічається в більшості цих продуктів.
Корисні посилання:
- Нетримання калу
- Нетримання сечі
