Склад грудного молока ідеально підходить для доброго росту та розвитку дитини протягом перших 6 місяців, без необхідності доповнення дієти дитини без інших продуктів або води.
Тому склад грудного молока змінюється відповідно до потреб дитини:
- Молозиво - виходить незабаром після пологів і є товстою жовтуватою рідиною, багата білком;
- Перехідний молоко - з 7-го по 21-й день, білки та мінерали знижуються, а жири та вуглеводи збільшуються;
- Зрілий молоко - з 21-го дня склад молока стає більш стабільним.
На додаток до цих варіацій у складі, грудне молоко також зазнає модифікацій під час годування груддю, залишаючи спочатку більш водянистим компонентом для гідратації і на товстих кінцях для годування.
Харчовий склад грудного молока
| Компоненти | Кількість 100 мл грудного молока |
| Енергія | 6, 7 калорій |
| Білки | 1, 17 г |
| Жири | 4 г. |
| Вуглеводи | 7, 4 г |
| Вітамін А | 48, 5 мкг |
| Вітамін D | 0, 065 мкг |
| Вітамін Е | 0, 49 мг |
| Вітамін К. | 0, 25 мкг |
| Вітамін В1 | 0, 021 мг |
| Вітамін В2 | 0, 035 мг |
| Вітамін B3 | 0, 18 мг |
| Вітамін B6 | 13 мкг |
| Вітамін В12 | 0, 042 мкг |
| Фолієва кислота | 8, 5 мкг |
| Вітамін С | 5 мг |
| Кальцій | 26, 6 мг |
| Матч | 12, 4 мг |
| Магній | 3, 4 мг |
| Залізо | 0, 035 мг |
| Селен | 1, 8 мкг |
| Цинк | 0, 25 мг |
| Калій | 52, 5 мг |
Грудне молоко, крім годування дитини та багатко на всі поживні речовини, в яких дитина повинна вирости сильною і здоровою, також має клітини захисту тіла, що називаються антитілами, які проходять від матері до дитини, що підвищує запобігання легкого занепокоєння дитини.
Див також:
- Природний засіб для збільшення виробництва грудного молока
- Збереження молока молочної залози
