Соєве борошно можна використовувати для схуднення, оскільки воно знижує апетит до вмісту клітковини та білків і полегшує спалювання жирів, маючи в своєму складі речовини, які називаються антоціанами.
Щоб схуднути, використовуючи чорне соєве борошно, слід з’їсти 2 столові ложки перед їжею, щоб зменшити апетит приблизно на 3 місяці. Не слід більше їсти, оскільки соя містить речовини, що імітують гормони естрогени і можуть дерегулювати вироблення гормонів.
Чорне соєве борошно можна придбати в магазині здорової їжі, а ціна 200 г може коливатися від 10 до 12 реалів.
Як використовувати соєве борошно для схуднення
2 столові ложки чорного соєвого борошна слід вживати 2 рази на день, щоб допомогти вам схуднути.
Чорне соєве борошно можна додавати в соки, вітаміни, салати, рагу, супи, рагу, макарони, соуси, піцу, тістечка чи пироги, і це не змінює смаку їжі, оскільки воно має нейтральний смак.
Чорна соя
Чорне соєве борошно
Як зробити соєве борошно для схуднення
Чорне соєве борошно дуже просто зробити, і його навіть можна зробити вдома.
Інгредієнти
- 200 г чорної сої
Режим підготовки
Помістіть чорні соєві боби в розігріту духовку на середній неглибокий деко і залиште на 20 хвилин при низькій температурі. Дайте охолонути і подрібніть у блендері, поки не стане борошном.
Чорне соєве борошно необхідно зберігати в щільно закритій скляній банці, яку можна помістити в холодильник або в прохолодне місце.
Щоб дізнатись більше про борошно, що втрачає вагу, див .:
- Борошно для схуднення
- Тофу запобігає раку і допомагає схуднути
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
