Кінезіо стрічка - це водостійка клейка стрічка, яка використовується для прискорення відновлення після травм, зняття м’язового болю або стабілізації суглобів та збереження м’язів, сухожиль або зв’язок, наприклад, під час тренувань або змагань, і повинна бути розміщена фізіотерапевтом або тренер.
Стрічка kinesio виготовлена з еластичного матеріалу, дозволяє протікати кров і не обмежує рухів, і її можна застосовувати в будь-якому місці тіла. Ця стрічка сприяє стриманому підняттю шкіри, створюючи невеликий простір між м’язом і дермою, сприяючи дренажу рідин, які можуть накопичуватися в ділянці і можуть сприяти симптомам травми м’язів, крім збільшення місцевої крові кровообігу та сприяють кращій роботі м’язів та зменшенню втоми
Навіщо це
Стрічки Kinesio використовуються в основному спортсменами під час змагань з метою стабілізації та збереження суглобів та м’язів, запобігання травмам. Ці стрічки також можуть використовувати люди, які не є спортсменами, але у них є якась травма або біль, що заважає повсякденному життю, якщо це вказано лікарем або фізіотерапевтом. Таким чином, стрічки kinesio мають кілька переваг та застосувань, і їх можна використовувати для:
- Покращити результативність у навчанні;
- Поліпшити місцевий кровообіг;
- Зменшити вплив на суглоби, не обмежуючи рухів;
- Забезпечити кращу підтримку ураженого суглоба;
- Зменшити біль в пошкодженій ділянці;
- Збільшити пропріоцепцію, тобто сприйняття власного тіла;
- Зменшити місцевий набряк.
Крім того, кінезіо стрічку можна також застосовувати вагітним жінкам, які страждають від болю в попереку, з хорошими результатами.
Хоча їх можна використовувати для різних цілей, використання стрічок має бути частиною лікування, яке включає вправи на зміцнення м'язів та розтяжку, на додаток до інших методів запобігання та боротьби з травмами, і важливо, щоб їх використання керувалось фізіотерапевт.
Як користуватися кінезіо стрічкою
Хоча будь-яка людина може отримати користь від використання цієї функціональної пов’язки, їх повинен розміщувати фізіотерапевт, лікар або фізичний тренер на місці пошкодження, щоб забезпечити кращу підтримку, уникнути болю та зменшити м’язову втому. Ці клейкі стрічки можуть бути розміщені у формі X, V, I або у формі полотна, залежно від мети лікування.
Стрічка виготовлена з гіпоалергенного матеріалу і повинна мінятися щонайбільше кожні 4 дні, не потрібно знімати її для купання.
Чи була ця інформація корисною?
так ні
Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:
Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.
Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:
Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.
Твоє ім'я:
Причина відвідування:
--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання
Ви медичний працівник?
НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше
Бібліографія
- AY, Saime та ін. Ефективність стрічки Kinesio від болю та інвалідності при синдромі шийного міофасциального болю. Бразильський журнал ревматології. Т. 57. 2-е видання; 93-99, 2017
- АРТІОЛІ, Деррік П.; БЕРТОЛІНІ, Гладсон Рікардо. Стрічка Кінезіо: застосування та його результати від болю: систематичний огляд. Фізіотер Песк. 2014; 21: 94-99. Т. 21. 1 вид; 94-99, 2014
- Хосе Роберто де Соуза Хуніор. Вплив стрічки Kinesio на м’язову діяльність жінок з хронічними болями в попереку. Світ здоров'я, Сан-Паулу. Т. 42. 3-е видання; 494-511, 2018
- КАЛІНОВСЬКИЙ, Павел; КРАВУЛЬСЬКА, Анна. Kinesio Taping vs. Плацебо у зменшенні болю в попереку, пов’язаному з вагітністю: перехресне дослідження. Med Sci Monit. Випуск 23. 6114-6120, 2017
