Відмінним домашнім засобом для зміцнення кісток є ріпаковий сік. Для приготування цього соку вам потрібні наступні інгредієнти: 1 склянка зелені ріпки та 1 стакан лимонного соку.
Щоб приготувати цей домашній засіб, вирізати ріпу на невеликі шматочки і додати її в блендер разом із лимонним соком. Добре бити до отримання гомогенної суміші і сік готовий бути п'яним.
Регістр - це рослина, що має найвищий вміст кальцію та калію, ця комбінація, крім зміцнення кісток, зміцнює зуби, волосся та нігті. Овоч також багатий магнием, що допомагає організму поглинати живильні речовини краще. Збільшити споживання ріпи, ви можете використовувати його у вигляді соків, салатів і в їх природній формі. Догляд за їжею має вирішальне значення для здорового життя.
