ПЕРЕВАГИ РУККОЛОЇ - ДІЄТА І ХАРЧУВАННЯ

Переваги Рукули



Вибір Редакції
Секрети молодої шкіри завжди
Секрети молодої шкіри завжди
Румула, крім низької калорійності, багата клітковиною, тому одне з головних його переваг полягає в боротьбі та запобіганні запорам, оскільки воно є багатим волокном рослинного походження з приблизно 2 г клітковини на 100 г листя Інші переваги рукули можуть бути: Допоможіть контролювати діабет, оскільки воно не має цукру; Боротьба з високим рівнем холестерину і тригліцеридів, оскільки, крім клітковини, він майже не містить жиру; Допоможіть схуднути, тому що волокна допомагають зменшити апетит; Запобігання раку кишечника, оскільки, крім волокна, він також має індол речовини, важливою для боротьби