Вагітність жінки з ожирінням повинна бути більш контрольованою, оскільки надмірна вага збільшує ризик виникнення ускладнень під час вагітності, таких як гіпертонія та діабет у матері, а також проблеми з вадами розвитку у дитини, такі як пороки серця.
Хоча під час вагітності не рекомендується виробляти дієти з втратою маси тіла, важливо контролювати якість їжі та споживання калорій, щоб дитина мала всі поживні речовини, необхідні для її розвитку, а не вагітна жінка дуже важко збільшити вагу.
Якщо жінка перевищує її ідеальну вагу, важливо, щоб вона втратила вагу, перш ніж вагітна, щоб досягти прийнятного індексу маси тіла і таким чином зменшити ризик, пов'язаний із надмірною вагою вагітності. Харчовий моніторинг до і під час вагітності у таких випадках є незамінним. Втрата ваги, перш ніж завагітніти, також допоможе жінці відчувати дитину, коли вона вагітна, тому що зайвий жир ускладнює надмірну вагу жінку відчувати, як її дитина перемішується.
Скільки фунтів вагітна жінка з надмірною вагою набирає ваги під час вагітності?
Вага, щоб жінка мала набирати вагу під час вагітності, залежить від ваги жінки перед вагітністю, яка оцінюється за індексом маси тіла, який пов'язаний з вагою до висоти. Отже, якщо індекс маси тіла до вагітності був:
- Менше 19, 8 (мала вага) - збільшення ваги під час вагітності повинно бути від 13 до 18 фунтів.
- Між 19, 8 та 26, 0 (відповідна вага) - збільшення ваги під час вагітності має становити від 12 до 16 фунтів.
- Більше 26, 0 (надмірна вага) - збільшення ваги під час вагітності має становити від 6 до 11 фунтів.
У деяких випадках ожиріння жінок не може набрати ваги або отримати дуже мало ваги під час вагітності, тому що, оскільки дитина зростає і вагітність прогресує, мати може схуднути, якщо їсти здоровіше, і тому вага, отримана дитиною, компенсує мати втрачає, вага на балансі не змінюється.
Увага: цей калькулятор не підходить для множинних вагітностей.
Ризик вагітності у тучної жінки
Ризики вагітності у жінок із ожирінням пов'язані з проблемами здоров'я дитини та матері.
Вражаюча вагітна жінка має підвищений ризик розвитку високого кров'яного тиску, еклампсії та гестаційного діабету, але дитина також може страждати від надмірної ваги у матері. Аборти та розвиток вад розвитку у дитини, такі як дефіцит серця або spina bifida, частіше зустрічаються у жінок із ожирінням, а також підвищений ризик розвитку передчасної дитини.
Після пологів ожиріння жінка також є більш складною, з більшим ризиком утворення рубців, тому схуднення перед вагітністю може бути чудовим способом позбавити вагітність від ускладнень.
Харчування для ожиріння вагітної
Харчування товстої вагітної жінки повинно бути збалансованим і різноманітним, але кількість має бути розрахована дієтологом, щоб вагітна жінка мала всі поживні речовини, необхідні для розвитку дитини. Крім того, може бути необхідно призначити добавки відповідно до ваги тіла вагітної жінки.
Необхідно не їсти жирну їжу, таку як смажена або сосиска, солодощі та безалкогольні напої.
Щоб дізнатись більше про те, що їсти під час вагітності, див .: Харчування під час вагітності.
