Дієта для волосся швидше росте, це дієта з продуктами, багатими білком, наприклад, яйцем та желатином, наприклад, оскільки протеїн допомагає формувати волосся, роблячи волосся швидше і виглядаючи більш красиво.
Крім того, інші живильні речовини, такі як вітамін А, С, залізо і цинк, які можуть бути присутніми, наприклад, в апельсиновому соку або моркві, є суттєвими для росту волосся, що призводить до швидшого росту волосся та тривалості життя яскравий і здоровий.
Додаткові поради див .: Як зробити волосся зростати швидше.
Нарощування волосся зростає швидше
Продукти для волосся швидше ростуть, це продукти, багаті на білок, вітамін А, С, залізо або цинк, такі як:
- М'ясо, риба, яйце, молоко, сир, йогурт, желатин без цукру;
- Морква, помідор, манго, гарбуз;
- Апельсин, лимон, полуниця, ківі, ананас, ацерола;
- Печінка, квасоля, буряк;
- Устриці, насіння гарбуза, мигдаль, арахіс.
Хорошим способом використання практично всіх продуктів харчування з цими поживними речовинами є виготовлення вітаміну з молоком, морквою, апельсинами та насінням гарбуза, наприклад. Інші рецепти на: Рецепт для волосся, щоб рости швидше.
Ріст волосся зростає швидше
Це меню для швидкого росту волосся - це приклад того, як споживати продукти, багаті на білок, вітамін А, С, залізо і цинк в збалансований день.
- Сніданок - Йогурт з шматочками ківі та граноли.
- Обід - Філе курячого гриль з рисом, квасолею та салатом з моркви, салату, ананаса та сиру. Кубок полуниці як десерт.
- Закуска - Вітамін з ацероли, молока та насіння гарбуза з желатином без цукру, щоб супроводжувати.
- Вечеря - Сир та шинка з омлетом з рисом та томатним салатом, румулою та буряком з мигдалевими пластівцями та лимонними краплями. Рукав для десерту.
Це меню багате білками, і не слід слідувати пацієнтам з проблемами нирок, наприклад, з нирковою недостатністю. Тому важливо проконсультуватися з лікарем або дієтологом перед початком будь-якої дієти.
Відмінний домашній рецепт для швидкого росту волосся - це використовувати тонік росту, який ви купуєте в аптеках або аптеках, а також застосовуйте ефірні масла до кореня волосся, що дозволяє йому діяти протягом декількох хвилин.
Сік для волосся зростає швидше
Великий сік, щоб зробити волосся швидше рости, зміцнювати і зменшувати падіння соку фруктів і овочів, оскільки воно багате на вітаміни та мінерали.
Інгредієнти
- 1/2 купу винограду
- 1/2 апельсина (з бабасом)
- 1/2 яблучний гала-концерт
- 4 чері помідори
- 1/2 морквини
- 1/4 огірка
- 1/2 склянки води
Режим підготовки
Удар всі інгредієнти в блендер, потім додайте 1/2 лимонного соку. Візьміть 2 рази на день, 2 дні на тиждень або прийміть 1 склянку щодня.
