Застосування аргініну чудово підходить для формування м'язів та тканин організму, тому що це поживні речовини, що працюють на поліпшенні кровообігу та регенерації клітин.
Аргінін - це амінокислота, що утворюється в організмі людини, що входить до різних функцій організму, таких як поліпшення зцілення, стимуляція імунної системи та продуктивність м'язів.
Таким чином, аргінін - чудовий спосіб вигодовувати організм, оскільки має такі переваги:
- Він стимулює і допомагає у відновленні від втоми та втоми, оскільки покращує м'язову продуктивність;
- Він збільшує м'язи, оскільки він покращує кровообіг до м'язів;
- Поліпшує загоєння ран, оскільки це допомагає у формуванні тканин;
- Допомагає у виведенні токсинів з організму, оскільки це сприяє дії печінки;
- Допомагає в лікуванні сексуальної дисфункції, тому що він покращує кровообіг через тіло;
- Поліпшує імунітет, оскільки стимулює виробництво захисних клітин;
- Зміцнює і зволожує волосся, оскільки він збільшує утворення кератину.
Крім того, аргінін також покращує красу волосся, зміцнює волосся та робить його яскравішим. Але для досягнення всіх цих переваг необхідно збільшити споживання продуктів харчування, багатих аргініном, або дотримуватися додатків приблизно 8 грамів на день за порадою лікаря або дієтолога.
Де знайти аргінін
Аргінін можна зустріти в капсулі або порошковій формі, і його можна придбати готовим або обробляти в аптеках. Є також продукти, багаті аргініном, які легко знайти і є прекрасним природним джерелом цієї амінокислоти, такі як сир, йогурт, горіхи та горіхи. Див повний список продуктів, багатих аргініном.
Це дуже поширене застосування цієї амінокислоти для спортсменів, для поліпшення продуктивності та відновлення м'язів, а також для людей з поганим харчуванням або дієти з низьким вмістом білка, для заповнення відсутності їх у організмі.
Він також можна приймати окремо або в комбінації з іншими поживними речовинами, такими як селен, вітамін А або омега-3. Проте аргінін слід уникати у випадках зараження холодністю, оскільки вірус може взаємодіяти з аргініном, викликаючи активацію захворювання.
Як використовувати аргінін для поліпшення зцілення
Гарним способом поліпшення лікування за допомогою аргініну є використання капсули 2 або 3 рази на день без перевищення рекомендованої дози 8 г на добу. Крім того, він також може використовуватися на ранах у вигляді мазей, оскільки шкіра поглинає аргінін, що матиме ефект у цьому місці.
Аргінін корисний для зародження ран, тому що:
- Стимулює секрецію гормонів, відповідальних за прискорення загоєння тканин організму;
- Допомагає у створенні нових клітин, оскільки це компонент колагену;
- Воно має протизапальну дію, що поліпшує ураження шкіри та знижує ризик зараження;
- Це покращує кровообіг, що дозволяє більше крові досягати киснем, щоб живити клітини.
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися більше про те, як покращити зцілення через їжу:
