Сонне печиво - це кекси з різноманітних ароматизаторів, що виробляються з гормональним мелатоніном, що сприяє сну і може бути варіантом лікування безсоння.
Мелатонін є нейрогормоном, і одна з її функцій полягає в регулюванні механізму сну. Споживаючи сонне печиво, тіло людини реагує на почуття релаксації та млявості, що робить індивідуума заснути легше. Проте надмірне споживання печінки для сну може посилити депресивний стан у пацієнтів, які вже діагностуються при депресії та збільшенні рівня естрогену у жінок, і можуть сприяти встановленню остеопорозу.
Де купити
Печиво соневого сп'яніння мелатоніну продається тільки за межами Бразилії, оскільки ця речовина ще не схвалена компанією Anvisa, але інтернет-аптеки та аптеки за кордоном можуть продавати спальний файл cookie, відправивши його по всій Бразилії.
Як споживати
Рекомендовано з'їсти солодке печиво після 7 вечора для повного сну і його не слід споживати алкогольними напоями або діти віком до 12 років.
Якщо ви вважаєте занадто ризикованим споживати мафіноподібний засіб, але дізнаєтеся, що функція мелатоніну цікава, ви можете вибрати споживчі продукти, які сприяють виробництву мелатоніну, такі як вино, цибуля, вишня, банан, кукурудза, м'ята, шавлія, тимьян та рис. Рекомендується, щоб люди, які зіткнулися з труднощами, повинні їсти добрі кількості цих продуктів щодня, особливо на вечерю. Інша гіпотеза - щоденне доповнення мелатоніну; доза може становити від 0, 8 до 3 мг мелатоніну на добу.
