Картопляний яконський сік корисний для діабету, оскільки їжа містить фруктоолігосахариди та інулін, речовини, які не перетравлюються травним трактором, мають такий же ефект волокон. Тому вони можуть споживати пацієнти з діабетом, щоб допомогти контролювати глікемію.
Крім того, цей сік також ідеально підходить для тих, хто намагається схуднути, оскільки ця картопля допомагає збільшити насиченість і містить мало калорій, що ідеально підходить для тих, хто намагається менше їсти і схуднути.
Інгредієнти
- 1 склянка мінеральної води або кокосового горіха
- Від 5 до 6 см картоплі і з нарізаним сиром
Режим підготовки
Збийте інгредієнти в блендері, процідіть та випийте наступне.
Цей картопляний сік ячменю можна споживати щодня, але ендокринолог або діабетолог повинен знати, що ви приймаєте цей природний засіб. Це тому, що їжа може впливати на глікемію та ефективність деяких лікарських засобів для діабету.
Див. Також інші природні рецепти, які допоможуть вам жити краще при діабеті:
- Рецепт вівсяної каші для діабету
- Рецепт маслке з амарантом для діабету
